外国語大学での出会い

私が外国語大学に通っていたころの話です。
外国語大学なので、当然いろんな国からの留学生もたくさん来ており、あらゆる国からいろいろな人が来ていました。
ある日、私は図書館で本を読んでいました。
ある本をとりにいくために移動した時「うん?なんか、お肉の臭いがする・・・」
香ばしい焼肉の臭いではなく、生のお肉の臭いがかなりキツくなったような感じ。
一体どこからこんな臭いがするんだろう?といぶかしく思いながら歩いていると、ある場所で臭いが激しくなるのが分かりました。
それが、東欧から来ていた留学生の女性だったのです。
この人の体臭なんだ・・・ということが分かりました。
普段お肉ばっかり食べているのかな?と思いながらその日は終わりました。

食文化に違いで体臭が変わるとわかった

体臭に関する話なので、あまり他の人に言うこともできずに自分の心の中にしまっていたのですが、ある日の友人との飲み会の中で、酒を飲んだ勢いでその話をぽろっとしました。
一緒に飲んでいた友人も同じことを考えていたらしく、その友人の友人がその外国人の女性と知り合いで、どんなものを食べるのかを見ていたんだそうです。
すると、とにかく食べるのが肉と糖質系のものばかりで、驚くほど野菜がなかったのだそうです。
どこの国の方かは忘れたしまいましたが、寒い地方で野菜の種類がとても少ない上に高く、お肉とジャガイモなどの糖質の高めの根菜がメインの主食で、ずっと子供の頃からそればかり食べて来たそうです。
話を聞くと肉のバリエーションが豊富で、豚肉や牛肉、鶏肉はもちろんのこと、キジ肉や羊の肉もたくさん食べていたのだそうです。
羊などは、かなりクセのある臭いのする肉なので、そういったものをたくさん食べていると、特に日本人からするとかなりクセのある体臭になってしまうのかな、と思いました。
その彼女がいつも言っていたのは「日本では本当にいろいろなものが食べられるから素晴らしい」ということだそうです。
これほど食べるもののバリエーションが豊富な国は、他に見たことがないと彼女は言っていたそうです。
その話をするときには、憧れと羨ましさと同時に、ある種の寂しさが漂っていた感じがしたと彼女の知り合いは言っていたそうです。
もしかすると、日本人からするとクセのある体臭があることを彼女も自覚していて、そのせいで悲しい経験をしていたのかもしれません。
もし日本を気に入ってくれたなら、野菜を中心にいろんなものを食べて、元気に過ごして欲しいと思うとともに、日本は本当にいい国なのだな、と気づかされる話でした。

外国人の同僚の体臭

私の職場の同僚にロシア人の母親とフィリピン人の父親を持つハーフの男の子がいます。
私たちの仕事はいわゆるブルーカラーの、体を動かす仕事ですので、暑くなると必然的に汗が大量に流れます。
仕事の中には接客の業務があり、その時には至近距離でお客様とお話をしなければいけません。
ですので、職員は皆がなるべく自分の体臭や口臭については気を遣ってケアをしています。
ところが、その外国人のハーフの男の子に関しては生来的なものなのか、若しくは食文化や習慣によるものなのか、かなり強めのエスニックなにおいの体臭が夏に限らず1年中しています。
そのことについてお客様から直接指摘されたことは今のところありませんが、他の職員たちも皆が気づいていることですので、私は現場の責任者として何とか改善したいと考えていました。
相手が外国人ということもあって、あまり露骨に彼に体臭のことについて注意すると「差別」や「パワハラ」を受けているという意識を持たれかねない繊細な問題ですので、私はだいぶ苦心しました。
彼の仕事ぶりは大変真面目で、日本の企業文化にも謙虚になって理解を示してくれていて、そもそも仕事のことについて注意したことなど今までにありませんでした。

制汗スプレーの習慣化

さてどうすればいいのだろうと考えていたところ、スプレーすると身体がひんやりする「冷却スプレー」という商品をドラッグストアで見つけました。
そこで私は考えて、まずは「身体を冷やす」という名目で全職員に「冷却スプレー」の使用を励行しました。
当然、外国人のハーフの彼も周りにつられてそのスプレーを使うようになりました。
数週間、「冷却スプレー」を使い続けて当たり前のように職員たちが現場に出るたびにスプレーをする習慣ができてから、私は「体臭を抑える」ための制汗スプレーを取り入れて、「冷却スプレー」と同様に使用することを皆に促しました。
その結果、どうなったでしょうか。
やはり数日くらいしてからハーフの彼も周りを見てしっかりと制汗スプレーを使ってくれるようになりました。
そして確かに以前に比べると彼からキツい体臭はしてこなくなったように思います。
しかし、あくまで臭いを一時的に誤魔化しているような感じがするのは否めません。
やはり彼の場合は体質的なことが原因なのかもしれません。
それでも諦めるのではなく、こまめに体臭を抑えるケアをさせるように私は今後も苦心して参りたいと思います。

順調だったデートが台無し・・ワキ汗パッドの悲劇!

念願のデートでワキ汗対策も万全に!

独身の頃、ずっと片思いしていた彼とデートした時の話です。
もともとワキ汗の量が多めな私ですが、緊張するとさらに汗をかくタイプです。
念願のデートでワキ汗対策を万全に行ったのは言うまでもありません。
その頃、よく使っていたアイテムはワキ汗パッドで、小さなシートを服に付けて、ワキ汗を吸収させるものでした。
いつもより汗をかきそうな予感がしたので、念のために2枚重ねて付けて、ワキ汗を気にせずに済むようにしました。
ですが、その2枚重ね作戦が裏目にでて、あんな悲劇を招くとは思いもよりませんでした。

デート中はワキ汗パッドより制汗剤がベスト

遊園地に出かけて楽しい時間を過ごし、夕方になって、最後に観覧車に乗ろうという話になりました。
その頃には緊張感もほぐれ、ワキ汗のことなどすっかり忘れていたのです。
ところが、観覧車に乗ってすぐ何かがパサッと落ちたと思ったら、なんと乾いたワキ汗パッドだったのです。
普段よりも動いたせいか接着性が弱くなり、2枚重ねした上の部分が剥がれて落ちてしまいました。
彼は最初落ちたものが何なのか分からなかったようで、私もすぐに回収しましたから、それ以上突っ込まれることはありませんでした。
でも、真っ赤になって半泣きになっている私を見て、見てはいけないものを見たのだと感じたようでした。
あれほど気まずい空気で観覧車に乗ったのは初めてで、1周するのがどれだけ長い時間に感じたことか・・。
大事なデート中は万が一のことを考えると、ワキ汗パッドよりも制汗剤を使ったほうが良いと痛感させられたのです。

ワキ汗アイテムはシーンごとに使い分けを!

この悲劇があってから、ワキ汗アイテムはシーンごとに使い分けたほうが良いと感じました。
ワキ汗パッドは瞬間吸収してくれるので安心ですが、小まめに取り換えないと臭いは防げません。
長時間だと取れてしまうこともありあますが、普段用なら使いやすいアイテムです。
でも、ビジネスやデートの時は臭いも気になりますし、落ちないように気をつけなくてはいけません。
直接ワキに塗る制汗剤のほうが、このような不安感なく使えるのではないかと思います。
私と同じような苦い経験をしないように、どうか気をつけてくださいね。

体臭予防におすすめのお茶と根拠

体臭予防の方法にはいろいろな方法がありますが、体臭改善効果が期待できるお茶を活用することでナチュラルな体臭予防ができることをご存知でしょうか?
このページでは、お茶を飲むことでなぜ体臭予防ができるのか?といった仕組みの部分から、具体的にどのお茶が体臭予防に効果的なのか。といった部分も皆さんにシェアしていきたいと思います。

体臭予防でお茶ってどうなの?

まず最初に、お茶で体臭予防は可能なのかどうかと言う部分についてですが、結論から言うとお茶による体臭予防は可能です。

お茶で体臭予防するメリット

実際に、体臭予防等のサプリメントが気になるけど、値段が高いからなかなか買う気になれない。と言う方などに選ばれることが多い体臭予防方法であり、お茶を飲むことで同時に水分補給もできますし、そのお茶に含まれる成分から健康効果も期待できるというのがお茶で体臭予防するメリットだと私は思います。

お茶で体臭予防をするデメリット

私自身もお茶を飲んで体臭予防を普段からしているのですが、思い当たるデメリットと言えば、サプリメントや食生活の改善、生活習慣の見直しなどに比べると体臭予防効果が若干薄い。と言うことくらいでしょうか。
このようなデメリットは確かにありますが、普段の水分補給をお茶に変える。と言う非常にシンプルな方法ですし、特に負担になるようなことではないと思いますので、体臭予防効果が若干薄いと言うのは、私自身はあまりデメリットには感じません。

お茶で体臭予防をするならどれがオススメ?

一言でお茶と言われても、いろんなおもちゃがありますよね。
では具体的に、どのお茶が体臭予防にオススメなのでしょうか。
私のオススメは、どくだみ茶、ごぼう茶、ジャスミン茶、この3つです。
どちらかと言うとウーロン茶や麦茶、緑茶などが頻繁的に飲まれるかと思いますが、こういったお茶は決して手に入らないような貴重なものと言うわけではありませんよね。
では、それぞれのお茶はどのような仕組みになっているから体臭予防に効果的なのか。について簡単に見ていきたいと思います。

どくだみ茶が体臭予防に良い理由

どくだみ茶は、体の中のデトックス効果に優れていることで有名です。
体臭が発生してしまう原因の1つには、食生活や生活習慣の悪さなどから、腎臓が弱くなってしまい、本来分解すべき毒素等を解毒しきれていないせいで、汗が臭くなってしまいそれが体臭となっていることが非常に多いのです。
ですが、どくだみ茶、弱ってしまいがちな腎臓機能を強化し、体内のデトックス効果をサポートしてくれるので、積極的にどくだみ茶を飲んでいると、次第に体臭が改善されていくと言う効果が期待できます。

ごぼう茶が体臭予防に良い理由

次にごぼう茶ですが、特にお通じが悪くなりやすく便秘気味だと言う方はごぼう茶がお勧めです。
お通じが便秘気味になっていると、体内で便が腐敗しその腐敗臭の成分が血液に溶け込んで汗となって分泌されてしまうため、便秘の状態は体臭面でもあまり良くないのですが、ごぼう茶には、食物繊維が豊富で腸内環境を改善する効果が優れています。
腸内環境が整っていくと、腸内の蠕動運動が活発に行われるようになるため、便秘が改善されやすくなります。
同時に健康にもメリットがありますので、そういった方にはごぼう茶での体臭予防がお勧めです。

ジャスミン茶が体臭予防に良い理由

最後にジャスミン茶ですが、こちらは特に口臭にお悩みの方にオススメです。
また、食後の口臭対策にもオススメだと言われています。
ジャスミン茶は、口から発生する不快なニオイをうまく掻き消してくれる効果が期待できますので、即効性のある体臭予防効果が期待できます。
また、ジャスミン茶の香りには、リラックス効果も期待できストレス緩和にもつながります。ストレスが原因となっている体臭もありますので、そういった体臭の予防効果も期待できるでしょう。

水分補給をお茶に変えて自然な体臭予防をしよう

普段水分補給をする際、ウーロン茶や麦茶などを飲まれている方も中にはいらっしゃるかと思います。または、それ以外の飲料水を飲まれている方もいらっしゃるでしょう。
そういった普段の水分補給を、こちらでご紹介したジャスミン茶、どくだみ茶、ごぼう茶などに変えることで、ごく自然な体臭予防が行えますので、この機会にぜひお試しになってみてはいかがでしょうか?

臭いのせいで恥ずかしい思いをした合コン

トラブル

大学を卒業してから、社会人として働き始めた時のことです。
私は、大手企業に就職し、いわゆる普通のサラリーマンとして働いていました。
就職してからしばらくしてから、会社内でコンパがありました。お店に入り、そこには女性が数人いて男女交互に座る形で軽い談笑をしながら楽しい時間は過ぎて行きました。

コンパが始まって、1時間が経過した頃に席替えがあり、私の隣に座っていた女の子がすぐに席を立ちました。
その時は何も気づかなかったのですが、席替えだというのに誰も私の隣に座ろうとしてくれません。
何か違和感を感じて、いたたまれなくなり用事があると言って、店を出ました。
同僚が後から追いかけてきてくれ、どうしたの?と事の真相を聞いてくれ、先ほどまであった違和感を話しました。
すると同僚は、言いづらいんだけどさっきトイレで女の子がお前のワキガ疑惑について話していたよというのです。

自分では全く気づかないのですが、どうやら私の脇はものすごく臭いらしく臭い耐えられなくて、女性が隣に座りたくないということがわかりました。
それからというものひどく落ち込み会社にはいくのですが、脇のことばかり気になり、仕事に集中できなくなっていました。

ワキガ対策

このままではいけないと思い、ネットで調べてワキガ対策のクリームを買うことにしました。
これが結構よくて、塗ると1日は持ってくれ、悩みは解消されたかに見えました。
しかし、結局のところクリームを塗るのをやめてしまうとまたあの強烈な臭い出てしまうのかと思うと。

やるせない気持ちになってしまう自分がいました。
クリームは結構な値段もしますし、人と会うことが多いのでほぼ毎日のようにつけているのにもめんどくささが出てきてしまいます。
そこで、友人に相談したところ思い切って手術してみたらどうか?ということで手術に踏み切りました

ワキガの手術を思い切った結果

実際にワキガの手術をして、数ヶ月経ちますが、今までの悩みが完全に解消されました。
実際にニオイの原因となるものを取り除いてもらい、汗も出にくくなり非常に快適に過ごせています。
また、ワキガ事件以来行ってなかったコンパにも参加できるようになり本当に手術して良かったと思っています。

突然指摘された自分の体臭

自覚がなかったワキガが発覚

私が大学生のころのことの話です。
焼き肉屋でアルバイトをしてたのですが、
バイト仲間たちはほとんど同世代の学生ばかりでみんな仲が良く、和気あいあいと仕事をしていました。

そんな中、同じくらいに入った同級生のバイト仲間(女の子)と急速に仲良くなり、お互い一人暮らしなのでバイトの帰りには家に泊まったり、ご飯に行ったりと、学校の友達以上に毎日のように絡むようになりました。
そしてとある日、彼女の家に泊まりに行ったのですが、着替えを忘れたのでなにか服を貸してくれないかお願いしたのです。

するとショックな言葉が・・・
「えー、だって○○ちゃんワキガじゃん!!」

今まで気づきもしなかった自分がワキガだったということをさらっと言われて
女友達だからいいけど、男の子からもそう思われてるのかなと考えた途端、とても恥ずかしくなりました。
幸いそのときは彼氏はいなかったものの。

その後ワキガに対して行った対策

そうと分かればワキガをほっとくわけにはいきません。
女がすたります!!

もともと汗っかきな体質ではあったのですが、脇の消臭スプレーは夏しかしてなかったのですが、
それからは季節問わず使うことにしました。
完全に必需品になり、一日中手放せず、三時間おきとかでしてましたね。
それから、脇毛処理も大事だと聞いたので、当時冬で処理がいい加減になっていた私ですが、これを機にしっかり処理することにしました。

その後の周りの反応

そしてワキガが気になるので、ためらうことなく指摘されたバイトの友達に「におわない?」と聞きまくりました。
消臭スプレーを頻繁に使うようになってからは、ダイジョブだよと言ってくれるのでとりあえず一安心です。

自分は今まで臭う男の人って気持ち悪いとか思っていたのですが、
この件で自分は女なのになにしてんだろう、と反省しました。

好きな異性とすれ違ったときも臭いとか思われてたのかな、と思うと恥ずかしすぎます。
でも過ぎたことは仕方ありません。
これからは、そんなことが絶対にないように、しっかり体臭対策をしていい女を目指します。
はじめはなんてこというんだろう、とショックを受けたのですが、はっきり言ってくれた友人には感謝してます。

口臭が原因で彼氏と気まずくなった時の対処

良い雰囲気になった時の彼氏の辛そうな顔が脳裏から離れない

付き合っている彼氏が居た若い頃、デートの日にはもしかしたら、と色々な想定をしてばっちりと準備をして待ち合わせ場所に向かっていました。
いつも、2人の仕事の都合で夕方からとか昼間だけとか中々一日中会える日は無かったのですが、その日は珍しく都合が合い一日中デートできることになり彼の車で遠出する事になりました。

色々なスポットを回り凄く楽しくなって夕方景色の見える場所のベンチに座り良い雰囲気になる私たち、次の瞬間彼の顔が近づいてきたのですが彼の顔が何だか歪んで見えました。
そしてなんとなく気まずい空気が流れましたが何事も無かったように、車に乗り込み家まで送ってもらい解散になりました。

なんか変だったなと思いながら、次に会った時に彼氏に聞いてみるととても気まずそうに話してくれました。
実は、私の口から異臭がしたそうなのです。
そんなことを言ったら傷つけると思って何も言えなかったと言ってくれました。
凄い衝撃でその後のデートは完全に上の空でした。帰りの電車で彼の言葉がずーっとグルグル回り続けていておかしくなりそうでした。

色々試してみたが最終的にネットで検索して耳鼻科へ

おかしい、歯もしっかり磨いて糸ようじまで欠かさない私の口から口臭がするはずがない、彼も以前はそんな臭いがしなかったからびっくりしたと言っていました。
どんなニオイか聞くと、言い辛そうにどぶの様なヘドロの様な匂いとはっきり言ってくれました。

ネットで口臭に付いて検索すると、歯が悪い、胃が悪いなど色々な原因が出てきますが、歯に関しては歯医者に頻繁に通い定期的に歯のクリーニングをしてもらっていて歯槽膿漏なども無いので、心当たりがありません。

胃に関してはちょっと胃弱なのですが、その時には、胃が悪い感じもありません。
となると原因はなんだろう??と考えていると、鼻が悪いと口臭がする事もあるという言葉を見つけました。

早速、耳鼻科に行き症状を話すと色々検査してくれてレントゲンを撮り蓄膿症である事が発覚しました。
以前鼻風邪をひいた時になってしまった様で、先生曰く臭いはそこからだという事でした。
耳鼻科には、中々通う暇が無かったのでその時は薬を出してもらい、その後は、ネットで調べて聞きそうなお茶や漢方薬を試すことにしました。

なたまめ茶と蓄膿に効く漢方薬

原因が分かったので早速ネットで取り寄せてお茶と漢方薬を毎日飲み続けました。
しばらくするとたまにドロっとした粘着質な物質が喉の奥から出るようになり段々とそれが増えてきて鼻の奥がスッキリする感覚が出てきました。

彼氏に会った時に、聞いてみると確かに臭いが軽減されたとの事でしばらく続けてみると2ヶ月位たった時にすっかり臭いがしなくなったと言われました。
ただ、それ以来再発が怖いのでなたまめ茶は、定期的に飲むようにして酷くなって来たなと思ったら漢方薬を早めに飲むようにしています。

臭いが原因で家族からも白い目で見られた日々

私は以前から、自分の足の匂いに悩まされていました。
どんなに清潔にしていても、靴を履いてしばらくすると臭くなってしまいます。
足の匂いが原因でどんな不便な事があったかを書いていきます。

足の匂いで起こったトラブル

夏場などは、なるべく通気性を良くするためにサンダルなどを履いていますが、それでも1時間程放置すると匂いが出てしまいます。
仕事が終わり会社の同僚と飲みに行く時などは、座敷だと靴を脱がないといけないので、座敷があるお店は誘いを断るようにしていました。
それほど強烈な匂いを放っていました。

仕事から帰宅するとまず最初に足を洗う。
そうしないと家族にも嫌な顔をされていました。
足の匂いのせいで、出かける先々のことを考えないといけなかったので、とてもストレスを感じていました。

足の匂い対策を考えてみる

もちろん、どしても靴を脱がなければいけない場面もあります。
そんな時のために私は常にバックに予備の靴下を入れていました。
靴を脱ぐ直前になったら、トイレなどに駆け込み靴下を履き替えていました。
これで少しは匂いを抑えることができました。

他にも色々調べていると、塩水に足をつけるのが効果的との事で、早速試しました。
しかし効果を実感することはできず、何か解決策はないかとずっと悩んでいました。
解決策を探す中で、靴の履き替えを頻繁に行うようにしました。

それまで私は一つの靴を一週間履き続け、週末に靴を洗うサイクルを繰り返していましたが、それからは同じ靴を一度に3つ買うようにし、毎日順番に履く様にしました。
そしてもちろん週末にはその3つの靴も洗うようにしました。

この靴の履き替えもなかなか効果が大きく、 実行する前よりは匂いは少し弱くなったと思います。
それでも完全に匂いが消えたわけではありません。
インターネットを使い更なる解消法を探していると、やっと探し求めていたものに出会えました。

足の匂いを撃破!その正体は

私は足の臭いの原因を根本的に勘違いしていました。
清潔にしていれば絶対に匂いは消えると思っていましたが数年に渡り一向に消えませんでした。
そして悩みながら解消法をインターネットで探していると、足に塗るクリームと言うのを発見しました。

「清潔にしておけば」
としか考えてなかった私には衝撃的な物でした。

考えてみれば体臭を予防する為に制汗スプレーなどもあるのですから、足用があってもおかしくありません。
私は藁をも掴む思いでその商品を購入しました。
実際にそのクリームを足に塗ってみると、今まで悩んでいたのが嘘かのように足の匂いがしなくなりました。
今まで長年悩んでいたのは一体何だったのかと思うくらいです。
今の時代便利なものがあるんですね。

私と同じ悩みを抱えてる方がいれば、是非足用の匂いを抑えるクリームを試してみてください。

体臭が原因で浮気がばれた

・ペルー人ルイスとの出会い

30代の専業主婦です。20代前半の頃、都内のアパートで2つ年上の彼と同棲をしていました。
彼は大学時代の先輩で結婚も意識した真剣なお付き合いでした。
彼との交際に不満はありませんでしたが、毎日穏やか過ぎて物足りなさを感じていたのも事実でした。
ある日の仕事帰りに電車で映画雑誌を読んでいると隣に座っていた男性が話しかけてきました。
男性のほうを向くと濃い顔の外国人でした。
彼も私が読んでいた映画が気になっていたようでその映画について軽く話をしました。
日本語がたどたどしかったのでどこから来たのか聞くと名前はルイスでペルーから仕事のため日本に来たと言われました。
大学で少しだけスペイン語を習ったので知っている単語や自己紹介文などを話すととても喜んでくれました。

・金曜日の夜の密会

電車を降りる前に今度行きつけのペルー料理屋に連れて行ってあげると言われたので連絡先を交換しました。
外国人男性と二人だけで会ったことなんてなかったのでドキドキしてしまいました。
彼にはいつもどおり接し、ルイスのことは話しませんでした。
メールで何回かやり取りをして、次の週の金曜日の夜に一緒に食事をしました。
メールは日本人男性には書けないような女心を刺激する内容で会う前から友達以上の付き合いになることを予感させました。
食事のあとに外を散歩しさりげなく手をつないだり腰に手を回したりされすっかりエッチなモードになってしまいました。
言われるがままにホテルに入りとても濃厚な時間を過ごしました。

・別れたあとに臭いに気付き・・・

終電の時間が近付き、シャワーを浴びてからホテルを出ました。
また会おうと約束し電車に乗ると、自分の体から異臭がすることに気付きました。
外国人男性の体臭はきついと聞いていてホテルでも臭いを感じていましたが、石鹸で洗っても取れないほどだとは思わなかったので驚きました。
慌てて駅の近くの深夜まで営業しているドラッグストアに入り汗拭きシートを購入しました。

・彼にばれて苦しい言い訳

駅からアパートまでの道で腕や脚などを汗拭きシートで必死に拭いてルイスの臭いを取ろうと思いましたが、10枚全部使ってもほのかに彼の臭いを感じました
。家に入ったら即効でシャワーを浴びるしかないと思い、いつもは家に帰ってからテレビを見るのですが浴室に直行しました。
いつもと違う私の様子を彼は不審に思ったようで、シャワーから出ると何があったのか聞いてきました。
焼肉を食べて煙に巻かれたので早くシャワーが浴びたかったとウソをつきましたが彼も異臭に気付いてしまいました。
彼に体が男臭いと言われ、最近ホルモンバランスが乱れて体臭がおかしいんだと苦しい言い訳をしましたが結局浮気がばれてしまいました。彼には振られ一晩の冒険は苦い思い出になりました。

自分の息が充満してしまう

「昨晩食べた物の臭いが残る」

私は比較的好物で積極的に食べるものがニンニクなのです。
特にこだわった食べ方ではなくお酒のつまみなどで食べることも多く焼いたり煮たり、市販のニンニク漬けも好んで食べることも多く、他にもガーリックライスなども自分で作って食べるのです。
お酒を飲んでいるので翌日の心配も考えずに勢いよく食べることが週に幾日もあります。
そして翌日には消化されない食べ物なのか胃が弱っているのか分からない臭いが口臭として表れ、周りに迷惑がかかってしまいます。
気心の知れた友人にも私の口臭は臭うと言われショックでした。
仕事はデスクワークではないのですが小じんまりした部屋を使うことも多く、数人で作業を行うので臭いの発生源が誰なのかは分かっているはずです。
実際に誰かが腐敗した臭いとかガスが漏れたような臭いがしたと言って窓を開けることがありきまずい雰囲気がするのです。

「いくつか試した対策」

好物を食べないことや制限することが大切ですが他にも自分なりの対策をしてみることにしました。
まずはマスクをつける事してみましたが思ったより息が漏れるので効果が弱く、しかも年中していることは不自然でもあるためやめることにしました。
胃からくる臭いなので胃薬も試しましたが体質的に胃がすーとするものは好きではないため諦めました。
歯磨きは食後に必ずしておりますが、それ以外に試したことは口臭予防として広く知られているマウスウォッシュです。
特に口の中が粘ついたり歯磨きと歯磨きの間隔が空いた時間に利用することで口の中もさっぱりするのでしばらく続けて使ってみることにしました。

「マウスウォッシュが私に向いている」

お口の中をさっぱりさせて虫歯予防にもなり口臭予防もできるマウスウォッシュを使うことによって、私の口臭は改善されたとは言い切れませんが以前よりは気にならなくなったようです。
職場でも臭いが充満することもなくなり窓を開けることもなく仕事ができております。
気心の知れた友人にも口臭はそこまでひどくないと言われたので少し安心しました。
生活の一部としてマウスウォッシュを使うことはそれほど負担でもなくできることなので続けてみようと思っております。