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市販の石鹸はデリケートゾーンの臭いに効果あるの?

女性なら一度くらいはデリケートゾーンの臭いが気になったことはありませんか?なかなか相談しにくい悩みだし、どうしたら臭いを抑えれるのかな?と思った時、手軽に手に入る市販の石鹸は効果あるのか気になりますよね。そこで実際、効果はあるのかみていきたいと思います。

デリケートゾーンに市販の石鹸を使っていいの?

デリケートゾーンには専用の石鹸があり、臭いや黒ずみを解消するのに有効な天然植物由来の洗浄成分を含んでいるので、安心して使えます。

デリケートゾーン専用の石鹸と普通の石鹸の違いは、弱酸性かアルカリ性かです。身体ように使われる石鹸はアルカリ性で、デリケートゾーン専用の石鹸は弱酸性です。なぜアルカリ性の石鹸がダメなのかと言うと、デリケートゾーンは尿やおりものなどのアルカリ性物質に普段から触れているからです。その上からアルカリ性の石鹸を使うと、必要な常駐菌を流してしまい臭いが悪化してしまうとともに、肌へ負担がかかり黒ずみの元にもなってしまうのです。

ですので、デリケートゾーン専用の石鹸を使用することをオススメします。

デリケートゾーン専用の石鹸はどれがいいの?

デリケートゾーン専用の石鹸を選ぶ時は、求める効果によって配合されている成分が違うため、何の効果を目的に使うかが大切です。

臭いを対策したいなら、消臭成分や臭いの原因菌を雑菌する成分

かゆみ対策をしたいなら、炎症を抑える成分

黒ずみ対策をしたいなら、メラニンを抑える成分

という風に目的に合った成分が含まれている石鹸を選びましょう。

デリケートゾーン専用の石鹸の使い方

デリケートゾーン専用の石鹸だからといっても使い方を間違えるとかゆみやかぶれの原因になったり、臭いを抑えるつもりが逆に臭いを強くしてしまったりします。

まずお湯で泡だてます。この時、泡だてネットを使用するといいでしょう。そして陰毛から洗い始め、大陰唇と小陰唇の間を丁寧に洗い恥垢を落とします。最後に肛門も忘れずに洗いましょう。

ここで注意しなければならないのは、膣内は洗わないということです。膣内には自浄作用があるので石鹸で洗ってしまう必要はありません。

もう1つ効果的な使い方は、デリケートゾーンを泡だてた泡で包み込むようにし、3分ほどパックします。パックするときに使うには、適してる石鹸と適してない石鹸があるます。茶葉エキスやミョウバンを含んだ石鹸を使うとふたつのエキスが、臭いの元に働きかけてくれるので臭いを軽減できるそうです。

その体臭は病気の兆候かも!臭いの特徴と行くべき病院

体臭にもいろんな種類の体臭があり、体臭自体は誰にでも発生するものですよね。
ですが、あまりにもきつい体臭であったり、突然いつもと違うような体臭が発生するようになった。このような場合は病気の兆候である可能性もあります。
特に、肝臓だったり胃腸などの調子が悪かったりするとものすごく生臭い匂いが発生する。なんて話もよくありますよね。

もちろん、その体臭の原因がちょっとした生活習慣の改善等で良くなっていく場合もありますが、何かあってからでは遅いので、違和感のある体臭についてはそれが病気の兆候なのかどうかをはっきりさせたいところです。

そこでこのページでは、どのような体臭や口臭が発生したときにどんな病気の兆候であることが考えられるのか。といった部分を大まかにまとめていきたいと思います。
そして、対策を取ったら良いのか、どの病院に行ったら良いのか。といった部分も一緒にご紹介していきたいと思います。

こんな体臭、口臭が発生したら病気の兆候かも

基本的に体臭と言うのは、汗と雑菌が混ざりやったときに発生するような匂いだったりするのが一般的ですが、体の中で病気が進行している場合、そういったよくある体臭とは明らかに違う異臭がする場合があります。
では、どのような匂いの場合どんな病気の兆候であることが考えられるのか、見ていきたいと思います。

酸っぱい匂いがする

このような体臭が発生したときに考えられる病気は「糖尿病」です。
糖尿病の場合、体内からケトン体と言う匂いが非常に強い物質が発生しやすく、それが汗と一緒に出やすいため、通常よりも酸っぱい臭いやすいんだそうです。

尿のような匂い

少し汚い表現になってしまいますが、まるで街中で立ち小便をした後の横を通り過ぎたような匂いが体から発生する場合があります。
これは主に腎臓が低下して尿が出にくくなってしまうと、本来尿から排出されるべき毒素などが血液に混ざり込んで汗として排出されるため、皮膚からまるで尿ような匂いがしてしまいます。

ドブ、またはザリガニのような匂い

昔、川でザリガニ釣りをしていた経験がある方は何となく想像がつくかと思いますが、体内の肝臓の機能が低下してしまうと、汗や口臭から、まるでドブやザリガニのような臭い匂いが発生してしまいます。
これは、本来肝臓で分解されるはずの物ががうまく分解されなくなってしまい血液に溶け込んでこのような臭いを発生させてしまうんだそうです。

腐った卵のような匂い

便やおならの臭いが、卵の腐敗臭のような匂いである場合、腸内環境が非常に悪いことが考えられます。
腸内環境が悪化していると便秘になりやすく、そのままでも激臭がする便が腸内に長い間滞在すると、さらに腐敗が進みまるで卵が腐った臭いのような腐敗臭が発生してしまい、それが血液に流れ込んで汗をかいた時に腐った卵のような体臭がしてしまいます。

腐った油のような匂い

これは主に頭皮がやたらと脂臭い時に考えられる症状なのですが、脂漏性皮膚炎の可能性が考えられます。
また、腐った脂のような匂いが後頭部に集中している場合は、ミドル脂臭と言う年齢や生活習慣による体臭であることが考えられます。

生臭い魚のような匂い

こちらは、体の中で代謝異常が発生しているときに発生しやすい体臭です。
私たちは、食べたものを消化するときに発生してしまう悪臭物質を普段は肝臓で分解して処理しているのですが、肝臓機能が低下しているとそれを分解することができずに汗、尿、口臭に混ざって排出されていきます。
その結果体の至るとこから魚の生臭い匂いが発生してしまいます。

この体臭は病気の兆候かも!どの病院に行くべき?

先程の段落でお伝えしたように、体臭の臭いの種類によって体の中でどのような病気が発生しているかも変わってきます。
そのため、その病気によっていくべき病院が変わってくるのですが、もしどの病院の何科に向かえば良いかはっきりしている場合は、すぐにそちらで体の状態を見てもらいます。
ただ、明らかに何かの病気の兆候であると考えられるような体臭だけど、これが具体的にどれに該当するかはっきりわからない。と言う場合は、総合病院にまずは向かいましょう。

総合病院であれば、体のいろんな部分を総合的に調査することができますし、ハズレがありません。
二度手間になることもありませんので、曖昧だと言う方は真っ先に総合病院に向かうことをお勧めします。

この体臭は病気の兆候じゃないかも。その時の改善方法は?

このページをご覧の方の中には、病気の兆候ではないかと言うほど疑わしい体臭が発生していたけれど、見た感じ病気の兆候ではなさそう。と言う場合の方もいらっしゃるかと思います。

ただ、曖昧なのであれば総合病院に念のため診てもらうのをお勧めしますが、もしそうなのであれば、基本的には生活習慣を改善したり、セルフケアで何とかなることがほとんどです。
それについてはこちらのページで詳しくまとめられていますので、セルフケアで体臭を改善したい!と言う方は「体臭の原因とそれに合った改善方法まとめ」←こちらを参考にしてみてください!

女性特有のデリケートゾーンの臭い対策について

女性の方は自分のデリケートゾーンの臭いに悩んだことがあるかもしれません。
特に生理の最中は生理特有の臭いが嫌ですよね。
ここではその臭いをどう対策するのか紹介したいと思います。

・デリケートゾーンが臭う原因

デリケートゾーンが臭う原因は雑菌です。
雑菌が栄養を摂って繁殖することにより排出される老廃物が、臭いを発しています。
雑菌の栄養となるものとしては、ショーツについたおりもの・尿・汗・経血などがあります。

中でもおりものや汗、経血は気をつけても軽減できるものではありません。
おりものはタンパク質が豊富で雑菌の格好の餌となります。

デリケートゾーンにはアポクリン腺と言う汗腺が多くあり脂肪やアンモニアなど雑菌にとって栄養豊富な汗が分泌されます。
そして高温と多湿が雑菌が繁殖しやすい環境を作り出しています。
高温と多湿はなかなか避けることができないため、雑菌にいかに栄養与えないかということを対策していきます。

・デリケートゾーンの病気

デリケートゾーンが臭うからといって全てが病気ではありませんが、婦人科系の病気のサインとなっている場合もあります。
急に臭いがきつくなったりおりものの量が増えたた、または色が変わった等の場合は要注意です。

臭いが強くなり悪臭だと感じた場合は、子宮頸がん・子宮内膜炎・細菌性腟炎・淋病・トリコモナス腟炎などの可能性があります。

また、おりものがカッテージチーズのように変わってきたら、カンジダ腟炎の可能性があります。
これはかゆみを伴う症状が多い感染病です。

カンジダ菌自体は常に膣内に存在していますが、膣の中まで洗ってしまったり抗生物質を服用したりすると膣内の善玉菌が排除され、カンジダ菌が異常に繁殖してしまうのです。
膣内には自浄作用があるので、石鹸などでごしごし洗ってしまうとトラブルの元になってしまうのです。

・デリケートゾーンの臭い対策

デリケートゾーンの臭い対策は、基本的に清潔を保つ事です。
お風呂でデリケートゾーンをしっかり洗うことが大切です。
しかし皮膚は薄く傷つきやすいため、たっぷり泡を立てて指の腹を使って丁寧にやさしく洗いましょう。
大陰唇と小陰唇の溝は恥垢が溜まりやすいので、入念に汚れを落とす必要があります。
そして通気性の良いショーツを身に付け、おりものなどで汚れたら履き替えるなど清潔を保つようにしていくことが大事です。

足の臭いを重曹とクエン酸で改善する方法

足の臭いはクエン酸や重曹で改善できるの?

足の臭いはクエン酸や重曹で改善できると言われています。
足の匂いを改善する方法と言えば、足を洗う、靴下を変える、靴のソールを変える、靴を洗う、靴の中に新聞紙を中に入れるなどのちょっとした工夫を行うことができます。

ただここでは、そういった一般的に知られた方法ではなく、クエン酸や重曹を使った足の臭いの改善方法について特集していきたいと思います。

足の臭いの正体とは?

足の匂いの正体は皮膚に存在する常在菌だと言われています。
もちろん目に見えるわけではありませんが、私たちが汗をかいてしばらくすると汗臭くなってしまうのと同じ原理で、足の裏は多い方でいちにちコップいっぱい程度の汗をかくと言われています。
その汗の99%は無味無臭の成分だと言われているのですが、残りの1%が、アンモニアなどの常在菌の餌となりやすい成分が含まれた汗だと言われています。

その1%の悪い汗を餌にして常在菌は分解され増殖していくと言われています。
その過程の中であの嫌な悪臭が発生すると言われています。

また、足と言えば、靴下も履いて靴も履きますよね。
そうなると何が起こるかと言うと湿気がめちゃくちゃ凄いんです。
湿気が多いところに菌が繁殖しやすいと言うのはご存知かと思います。
ここまでで何となく想像がつくかと思いますが、上記のような理由から足の裏は悪臭の元となる常在菌が繁殖しやすい条件が体のどの部分よりも整っていることがわかります。

これが足の匂いの正体でもあり、足が臭くなってしまう原因でもあります。

どんな人が足が臭くなりやすい?

ではどんな人が足が臭くなりやすいのかと言えば、
・生活習慣が悪い人
などが該当すると考えられます。
1番最後の生活習慣が悪い人については、生活習慣が悪い方だとどうしても汗の質がどんどん悪くなっていき常在菌の餌となる汗が出やすいと言われています。
なので、よく汗をかいて革靴などを履く生活習慣の悪い方は足のにおいが臭くなりやすいと言えるでしょう。

足が臭くなりやすいタイミング

足が臭くなりやすいタイミングは、やはり長時間靴を履いて活動した後だと思われます。
私は足が臭くなるのが嫌なので出来る限り靴をはかずにサンダルで過ごすようにしています。サンダルを履いて過ごした日は足の匂いを嗅いでもあまり足が臭くないんです。
ですが、仕事や出先などで長時間靴を履いてなかなか靴を脱がないような時間を過ごした後は靴を脱ぐとやはり足が強烈に臭いです。

なので、最も足が臭くなりやすいタイミングは長時間靴を履いて活動した後だと考えられます。

特に足のどこが臭くなりやすい?

特に足のどこが臭くなりやすいのかと言われると、やはり指の間でしょう。
その部分はあまり空間がない靴の中でも唯一空間がある場所であり、雑菌なども繁殖しやすいポイントだと言われています。

以前私は足の臭い対策で5本指ソックスを履いていたのですが、多少効果は実感したもののあまり大きな改善効果は得られませんでした。
それほど指と指の間は雑菌が繁殖しやすく匂いが発生しやすい部分だと考えられます。

足の臭いはどのように改善する?

足の匂いを改善する方法はいくつかありますが、ここではクエン酸と重曹を使った足の臭い改善対策について紹介していきたいと思います。

クエン酸を使った足の臭い改善方法

クエン酸をお湯に加えて足湯として使います。

やり方はとてもシンプルで、何が水をためることができる容器にお湯を張って食えんさんを大さじ2杯程度入れます。私の場合はレモン汁をクエン酸として使いました。そして水洗いでもボディーソープでも良いのですでに洗ってある足をお湯の中に入れて10分前後つけておきます。その後きれいなタオルでしっかりと拭いて乾燥させます。私はこれをするときに念には念を入れてドライヤーを使って足を乾かしています(笑)

やり方はたったこれだけです。この方法で頑固な足の臭いもびっくりするぐらい改善されました。

重曹を使った足の匂い改善方法

次は重曹を使います。重曹の場合は重曹そのままで使うのではなく、クエン酸と混ぜて使います。

クエン酸と重曹を混ぜる割合は、2対1の割合がちょうど良いのではないかと思います。(重曹が2.クエン酸が1)このように混ぜ合わせたものをお湯の中に入れて足湯として使って行きます。

敏感肌の方はあまりオススメできないようですが、お肌があまり強くないと言う形でなく、普通に洗っても落ちてくれないような足の臭い臭いを落としたいと言う方にはとてもオススメな方法です。

体臭改善の方法|以外と知られてない対策とは

以外と知られていない体臭改善方法とは!?

体臭改善にも色んな方法がありますが、ここでは、よく知られている体臭改善の方法だけでなく、あまり知られていない体臭改善方法までご紹介しています。

日常の様々なシーンで体臭改善に役立つことをしたいという方には参考になるかもしれません♪

一般的な体臭改善方法とは?

一般的な体臭改善方法と言えば、普段使うシャンプーやボディーソープを変えたり、柔軟剤を変えてみたり、コンビニやドラッグストアでデオドラントスプレーを買ったりと手軽にできることが様々あるかと思います。

私も以前までは、デオドラントスプレーを持ち歩いていたり、汗拭きシートを常備携帯していたりなんてこともありました。

ただ調べていく中で分かったのですが、体臭を根本的に改善していくためには体の外側に対するアプローチよりも、体の内側に着目したアプローチ方法がより効果的であることがわかったんです。

確かに、以前の私のようにデオドラントスプレーや汗ふきシートなどは即効性がありここぞと言う時に大活躍してくれます。

ですが、もしあなたが本格的な体臭改善を望んでいるのであれば、そういった外側からのアプローチだけでなく、内側からの体臭改善方法を取り入れたほうがよさそうです。

以外と知られていない体臭改善方法

先ほど、外側からのアプローチよりも内側からのアプローチの方が根本的な体臭改善に効果的だと言う話がありました。

実は意外と知られていない体臭改善方法の多くは、この内側からのアプローチをするものが多いことがわかりました。

もしかすると、もうそれ知ってるよw
と言う内容もあるかもしれませんが、意外と知られていない体臭改善方法は以下のようになっています。

  • 食べ物による体臭改善
  • サプリメントによる体臭改善
  • 生活習慣による体臭改善

…何となく聞いたことあるような気がする。
と言う方も中にはいらっしゃるかもしれませんが、これらの体臭改善方法を具体的にどのようにしたらよいのかという部分については詳しく知らないと言う方が多かった印象です。

これらの体臭改善については他のページにて詳しく紹介していますが今ここで簡単に言うならば、食べ物による体臭改善では、肉や油系のものは避けて、野菜や果物を中心とした食生活に変える。

サプリメントによる体臭改善では、体臭改善とうたわれているものならば何でも良いと言うわけではなく、しっかりと自分自身の体臭の原因を理解し、そこに対して改善効果が働いてくれるサプリメントを選ぶことが重要であるということです。

また、生活習慣が悪いと体臭によくないと言うのもよく耳にしますが、具体的に何が良くないのかと言うと、お酒やタバコ、ストレスをためること、運動をしないことなどが挙げられます。
10代の頃は特に今みたいに体臭に悩まなかったのに、30代を過ぎてから加齢臭のような変な体臭に悩むようになった。
と言うのには、こういった生活習慣や食生活の変化などが大きく関係しているといわれているんです。

朝に行ないたい体臭改善方法

あなたは朝の体臭改善または対策はどのようなことを行っていますか?
中には日常的に朝シャンをされる方もいらっしゃるかもしれませんが、その習慣は非常に効果的です。

主に汗から来る体臭の方の場合、皮膚の常在菌夜寝ている間にかいてしまった汗に含まれる悪い汗の成分を、朝シャンをすることによって水で流すことができるため体臭対策としてはとても効果的です。

また、先ほど体臭改善を本格的に行うのであれば内側からのアプローチがより効果的だと言う話をしましたが、その日のスタートにデオドラントスプレーなどを気になる部分に吹きかるのも体臭改善に良い影響があると言えるでしょう。

ただ、スプレータイプのものに限らず、最近ではジェルタイプのデオドラントアイテムも多数出ています。
特に脇の下の匂いが気になると言う方には、脇の下の汗の原因に対する効果が高いジェルタイプのデオドラントアイテムを使ってみるのもありかもしれません。

昼に行ないたい体臭改善方法

昼の体臭改善では、できる事はあまり無いかと思いきやここでもちょっとしたことで体臭をリセットして午後の仕事を迎えることも可能です。

具体的に何ができるのかと言うと、まずは歯磨きです。歯磨きをすることでまず口の中の臭い臭いをリフレッシュすることができます。

そして、上だけでも良いので衣類を着替える。
着替えの際にデオドラントシートやスプレーなどで皮膚の表面についている常在菌等をしっかりと拭き取ることです。

こういった一手間を加えるだけでも、休憩が終わって午後の仕事をする頃には、またリセットされた状態で仕事に臨むことができます。
特に客商売をされている方にはオススメかもしれません。

夜に行ないたい体臭改善方法

仕事が終わって夕方以降どんな体臭改善ができるのかと言うと、簡単な運動や食生活の改善などです。

仕事が終わってまで運動なんかしたくない!と言う声が聞こえてきそうですが、20分程度の簡単なウォーキングまたはジョギングでも良いので、運動を行う習慣をつけたいところです。

特にこういった運動はダイエット目的でされることが多いですが、ウォーキングやジョギングをすることによってストレス緩和効果が期待でき、血流改善など目に見えない様々な部分で体臭改善に対するアプローチができるんです。
先程言った体の内側からのアプローチを行うこともできますので、この習慣は可能であれば取り入れたいところです。

また食事についてですが、食事は先ほどお伝えしたように野菜や果物がたくさんある食事が好ましいと言われています。
具体的に何を選んだらいいのかわからない!と言う方は、さっぱりとした和食を食べることを意識すると良いかもしれません。

なぜ夜は食事の改善を意識した方が良いのかと言うと、体の仕組み的に夜の時間帯は食べたものの栄養を体内に吸収しやすい時間帯なんです。
つまりこの時間帯に体臭に悪いとされる食べ物などをばくばく食べてしまうと、その分体臭に悪い影響があるのは想像がつくかと思います。

こちらも目に見えない部分ですので軽視されがちなのですが、意外と重要な部分ですので食生活が良くないと自覚される方は一度見直してみると良いかもしれません。

ナチュラルアクアジェルキュアはワキガ対策も可能?

角質ケアをするとワキガ臭が抑えられます。そこで使われるピーリングジェルがナチュラルアクアジェルキュアです。
実はこの商品はワキガ対策アイテムでもなく消臭クリームでもないのです。
それにもかかわらず、ワキガ体質の人に愛用者が多いということも事実です。

 

ナチュラルアクアジェルキュアの基本情報

ナチュラルアクアジェルキュアは250g入っていて2700円で、全身に使っても一本で2ヶ月から3ヶ月は持ちます。なので気軽に使える面もおすすめです。

ナチュラルアクアジェルキュアの特徴

このナチュラルアクアジェルキュアにあって、他のピーリングジェルにはないは特徴があります。
それはこのジェルだけが持つ低刺激性と言う特徴があり、90%以上が水分でできています。
普通のピーリングジェルは肌に刺激が強いので、汗腺を刺激して逆効果になる場合があります。

ナチュラルアクアジェルキュアでのケアの頻度

ナチュラルアクアジェルキュアを使って角質ケアをするのは、だいたい週2回が目安です。
どれだけ低刺激だと言っても頻繁に使いすぎると肌に負担がかかってしまいます。
効果を最大限に引き出すには、やりすぎないことが重要です。
身体を洗った後に、水気を拭き取ってから肌に塗り優しく円を描くようにマッサージしてください。古くなった角質がポロポロと落とせます。

ナチュラルアクアジェルキュアがワキガ臭を抑える仕組み

角質を手入れすることでワキガの臭いを抑えることができるのです。
汗腺に直接働きかけるわけではないですが、臭わないベースを作るには欠かせないアイテムです。古い角質が残っていると、体臭もきつくなります。こまめに角質を落とさないとデオドラントスプレーなどの浸透を妨げてしまうのでピーリングをして汚れを落としましょう。

 

ナチュラルアクアジェルキュアの安全性について

ナチュラルアクアジェルキュアを購入するにあたって、安全性を気にされる方も中にはいらっしゃるのではないでしょうか?
特にもともとお肌が敏感な方にとっては、購入してから自分の肌には合わなかったとなると今後使うこともできなくなり無駄な出費となってしまいかねません。
そこでナチュラルアクアジェルキュア際の安全性について調べた結果を簡単に見ていきたいと思います。
ナチュラルアクアジェルキュアの成分は91%が水でできており、無香料・無着色・無防腐剤なので安心して使用できます。

体臭対策にオススメの下着と使い古した下着を捨てた方が良い理由

体臭と下着についてこのページで特集していきたいと思います。

夏本番が近づいてくると、いろんな体臭対策の話が飛び込んで来ますが、今回注目したいのが体臭と下着の関係です。
下着と言えば体に触れる衣類ですし、最近では体臭対策に特化したような下着持ってていますね。そのことをから、どんな下着を選ぶかも体臭対策では非常に重要となってきます。
また、巷では一定期間来ていた下着は買い換える方が良い。と言う話もあります。これについても後半部分で触れていきたいと思います。

 

夏の体臭対策にオススメの下着(インナー)はどれ?

耐汗性のあるインナーなど、最近では体臭対策に特化した下着がたくさん登場しています。そうなるとどれを選ぶのが最も最適なのか迷ってしまいますよね。
結論から言うと、口コミサイトで人気だった下着は、ユニクロが発売したサラファインと言う名前の下着です。
このサラファインは何が優れているのかと言うと、汗をかいてもその乾きが圧倒的に早いのだそうです。
体臭と言うのは、汗の成分と体や衣類に生息する目に見えない常在菌が混ざり合って汗の成分が分解され、雑菌が増殖する事で悪化していきます。そして汗がいつまでも乾いてないベタベタした状態と言うのは、体臭の原因である雑菌が繁殖しやすい状態を意味しています。なので通気性が良くすぐに汗が乾くと言う特徴を持つサラファインは、実際に体臭対策をする上で理にかなっている下着だと言えるでしょう。

 

一定期間着た下着は買い換えろ!これって一体どういうこと?

私自身もこの記事を書くまでは知らなかったのですが、巷では一定期間使った下着は洗うより買い換えるのが良い。と言う話もあるようです。
というのも、下着は他の衣類に比べるとたくさん汗を吸うままですが、洗濯すればその汚れはきれいに落ちますね。
…おそらく多くの方がそう思っているかと思いますが、実は違うようです。厳密に言うとある程度汚れがきれいに落ちる。というのが正解なのだそうです。最近は洗濯洗剤の力もパワーアップしていますから、昔に比べると衣類の汚れや常在菌などの微生物を落としてくれる力はレベルアップしているのですが、すべての汚れを完全に落としきれるわけではないのだそうです。
つまりこれは何を意味するかと言うと、使う頻度が長ければ長いほど、微妙に残ってしまう汚れが蓄積されるため、結果としてきちんと洗っている下着でも長年使っていると少し汗をかいただけで体臭が発生しやすくなってしまう。ということなのだそうです。
今までこの事実を知らなかったため、正直私も驚いていますが、実際にこの情報をキャッチしてみて素直に、あながち間違っていないのかな。と私は感じたので、1年に1回もしくは2年に1回位の頻度で下着を買い換えようかなと検討中です。

本人に体臭がキツイことを伝える上手な方法

自分とよく接する人が体臭がきつくて、どのように伝えたらいいのかわからない。このような悩みをお持ちでは無いでしょうか?

私も最近ありましたが、その人は体臭と言うよりは口臭がきつい人でした。仲が良い友達だけど、毒舌を言い合えるような中ではなく、どのように伝えたら良いのか本当に迷いました。

長らく付き合っていく友人ですし、自分的にもそうですが、本人の為にもどうしても伝えたかったのです。

結局私は本人に体臭のことを伝えました。結果として友人を酷く傷つけることなく、前向きに口臭改善をしようとする気になってくれました。

その時私が意識したポイントをこのページ内でご紹介していきたいと思います。

ポイントは前置き

もしもあなたとその体臭のことを伝えたい相手が、ストレートなことを言い合えるような仲であれば、そのままあなたが思うように普段の感じで体臭がひどいことを伝えてあげれば良いと思います。

しかし多くの場合はストレートに直接言えないと思います。

その時に意識していただきたいのが前置きです。具体的には、「伝えておきたいことがあるんだけど、傷つけちゃったらごめんね。」と言う前置きを先に伝えておきます。

そうすることで、ネガティブな話を開いても取り乱さずに受け止めようと言う気持ちの準備をしてくれます。そうした上で体臭、もしくは口臭が気になっていることを伝えます。

もしも前置きをなしにしてストレートに本題から入ってしまうと、間違いなく相手は感情的になるもしくは傷つけ、怒らせるなど関係性がネガティブな方向に行きかねません。

なんせこのようなネガティブな話題は、相手も反応に困ってしまいますからね。

だからこそ前置きを置いて本人に直接伝えるのが効果的です。

いろいろ考えましたが他に方法は思いつきませんでした

私自身もできれば本人に直接言わないスタイルで体臭のことを伝えたかったのですが、いろいろ考えた結果わかりやすく伝えるのにはやはり直接言うしかないのではないかと言う結論に行き着きました。

こういった事はメールや電話で言うことではありませんし、メモを残すのもどうかと思います。誰かにお願いするわけにもいきませんし、直接言うこと以外の方法で伝えてしまうと、ほとんどの確率で誤解を生んでしまうのではないかと思います。

普段関わる相手だからこそそれだけは絶対に避けたいですよね。そういったことも踏まえてトータルで見てやはり1番だと思いました。その時に前置きを入れるか入れないかが非常に大切です。

まとめ

今回は私の体験談の話になってしまいましたが、相手に体臭のことを伝えたいけどどうしたら良いか分からない。こういった場面は意外と多くの方が経験したことがあるのではないでしょうか?

もしも今後このようなシチュエーションがあった時、「前置き」を有効活用して優しく伝えてみてくださいね。

他人の体臭も次第に慣れてくる「マスキング効果」の魔力

マスキング効果と言うワードはあまり耳にしませんが、例えば臭いが強烈な場所に足を運んだ時「臭い強いなぁ…」と感じても、しばらくそこにいると最初の時より断然気にならなくなってしまう。

このような経験は無いでしょうか?これは私の体験談なのですが、以前勤めていた会社の先輩が結構口臭が強めの人だったんです。

しかしその先輩は仕事の都合上パートナーを組んで相方のようなポジションでいたため、近い距離で会話をする場面が多かったんです。

最初のうちは正直本当にきつかったですが、しばらくすると最初の時に比べればその匂いに慣れてしまっていた自分がいました。(笑)

いくら時間がたってもその悪臭が心地よいものになる事はありませんでしたが、このようにしばらく時間が経つとともに最初は臭いと感じていたものもだんだんと慣れてしまう現象をマスキング効果と呼んでいます。

嫌なニオイも慣れてしまうマスキング効果の仕組み

なぜ人間は強烈な匂いも次第に慣れてしまうのか。そのマスキング効果の仕組みですが、マスキング効果がどうこうとは少し離れて見ていきます。

まず我々人間の感覚を司る部分は強い刺激に常にさらされた状態だとだんだんと鈍感になるような作りになっているんだそうです。これは耳も同じことがいえます。

大学時代パチスロ好きの友人に1度だけパチスロに付き合わされたことがありました。初めて入ったのでお店に入った瞬間のあのうるさい音は本当にびっくりしました。ですがする時間が達人お店に入ったときの驚きはどこかへ消えてしまい、逆にお店を出たときとても周りの静けさに違和感を感じるほどでした。

これもまさにマスキング効果なんだそうです。私が会社の先輩のきつい口臭に次第に慣れてしまったのもこのような仕組みが関係していたのだと考えられます。

人間が犬に比べて嗅覚が圧倒的に衰えている理由

我々人間に比べて犬の嗅覚は素晴らしいですよね。その嗅覚が非常に優れていることから、空港内で麻薬を探すために犬の力を借りることも現代では行われています。

しかし、なぜ人間は犬に比べてここまで嗅覚が優れていないのか?気になった事はありませんか?それに考えられる原因の1つとして、人間が二足歩行をしていることが関係していることがわかりました。

と言うのも、犬は4足で起人間に比べて鼻が地面からかなり近い距離にあります。臭いの情報と言うのはほとんどの場合地面にあると言われており、人間の数万倍もの嗅覚を持つ犬でも、本気で匂いをかぐときは自分の持つ鼻を地面に擦りつけながらクンクンかぎますよね。

犬の場合このようにしてたくさんの匂いの情報を地面からキャッチしていますが、二足歩行に進化した人間はこのような地面からのたくさんの匂いの情報をキャッチすることができず、進化の過程で嗅覚が衰えたと言われているのです。

人間は嗅覚が衰えて幸せなのかもしれない

人間は進化の過程で嗅覚が衰えたと言う話がありましたが、現代の体臭事情について目を向けてみると、仮に自分が非常に嗅覚の優れた人間だったとします。それも犬並みにです。

どのような臭いの感覚を犬たちが体感しているのかは知る由もありませんが、犬並みの嗅覚を手に入れたすると、おそらく私たちは誰かの体臭や口臭で混乱してしまうのではないでしょうか。

私はこのことを想像したときに満員電車が頭に浮かびました。満員電車は人がぎゅうぎゅうに詰め込まれた弁当箱のようになっていますよね。目の前の方から強烈な加齢臭が発生していたり、正面を向いているおじさんからきつい口臭が発生していれば、嗅覚が優れていない私でも気が滅入ってしまいます。

そこで犬並みの嗅覚を手に入れてしまうとどうでしょう。そのきつい人の体臭や口臭の威力で気絶してしまうのではないかと思います(笑)これはあくまで想像に過ぎませんが、そう考えるとある程度嗅覚が衰えて人間は幸せなのかなと思ったりもします。

その点犬は本当にすごいですね!

風呂で改善されない男性の体臭の正体と対策法

最近では、スメルハラスメントと言う言葉が日本社会で広がり始めています。

こういう世の中だからこそ、一度他人から「この人は臭い」と言うレッテルを貼られてしまうと、自分が想像している以上にその人との関係でマイナス要素が多く発生してしまいかねません。

特に、恋愛面では言うまでもなくマイナス面しかないでしょう。
どれだけイケててもお金を持っていても、体臭や講習が臭いとそれだけでで無理!
と言う意見を持っている女性も少なくないのも事実です。

しかし、体臭の原因が深い部分にあると、お風呂で丁寧に体を洗ってもデオドラントスプレーを使ったりしても、本当の意味での体臭改善はできたことにはなりません。
そこでこのページでは、男性に多い体臭の種類をピックアップし、その体臭をどのように改善していくのかについて詳しく見ていきたいと思います。
本格的な体臭改善を行いたい方には、参考になる記事かもしれません♪

男性に多い体臭の種類

一言で体臭といっても、頭の先から足の先まで人の体は何かしらの体臭を発生するものです。
大きく分けると、

  • 頭皮の臭い
  • 耳の匂い
  • 口の臭い
  • 脇の臭い
  • 体の臭い
  • 陰部の臭い
  • 肛門の臭い
  • 足の臭い

など非常に様々あります。
一言で体臭と言ってしまうと、具体的にどこの部分を指しているのか、何が原因の体臭なのかがあまりにも幅広くなってしまうため、ここでは社会人の男性に多い

  • 頭皮の臭い
  • ワキガ
  • 加齢臭

これらの種類の体臭の原因と根本的な中身の部分の改善方法について詳しく見ていきたいと思います。

男性に多い体臭原因のと改善に出来ること

ここでは、

  • 加齢臭
  • 頭皮の臭い
  • ワキガ

これらの体臭の原因と対策方法について見ていきたいともいます。

加齢臭

加齢臭の原因はノネナールと言う、年齢とともに増加するろうそくや古い本のような独特の臭いを発生させる成分です。
そんなノネナールは、活性酸素が増加してしまうことで発生しやすいと言われています。
その活性酸素は、日々の疲れや生活習慣の乱れなどから劇的に増える傾向にあると言われているため、日々の疲れや生活習慣を正しい方向にもっていくことで根本的な加齢臭対策を図ることが可能です。

加齢臭の改善方法は、臭いの元であるノネナールの発生を防ぐためにどうするかが重要です。
そのためには生活習慣の見直しが必要です。

具体的には、

  • ストレスをコントロールする
  • 毎日の適度な運動
  • タバコを控える
  • アルコールを減らす
  • 紫外線を避ける

これらの習慣を改善することで加齢臭となっているノネナールを抑制することが可能になります。
また体内の酸化を防ぐための抗酸化作用のある食べ物を摂取することも効果的です。

抗酸化作用のある食べ物は以下のようになっています

ビタミンE

カボチャ、ほうれん草、アーモンド

ビタミンC

ブロッコリー、小松菜、かんきつ類

βカロテン

緑黄色野菜

アントシアニン

赤ワイン、ブルーベリー、黒豆

イソフラボン

大豆(納豆、豆腐)

カテキン

りんご、緑茶

ケルセチン

たまねぎ、レタス、ブロッコリー

ルチン

お蕎麦

クロロゲン酸

コーヒー、なす

エラグ酸

イチゴ、ラズベリー、ザクロ

セサミン

ゴマ

クルクミン

ウコン、カレー粉、しょうが

リコピン

トマト、スイカ

ルテイン

ほうれん草、とうもろこし、ブロッコリー

カプサイシン

赤ピーマン、赤トウガラシ

フコキサンチン

海藻類

汗の匂い

汗が乾くととんでもなく臭い匂いを放ってしまいますよね。
本来汗そのものの99%はさらりとしていて臭いを発生する原因がないと言われています。一方わずか1%の悪い汗実は、粘り気が強くミネラル分が濃くなっていて、その悪い汗が空気中の雑菌などの様々なものと混ざり合うことで臭い臭いが発生してしまいます。

つまり、汗の匂いを改善するためには、限りなく良い汗に近づけることがポイントになります。

汗の匂いそのものを改善するためには、できるだけ悪い汗の割合を下げるためにも頻繁に汗をかく必要があります。
つまり、定期的に汗をかくような運動を行ったり、サウナ行ったり、半身浴をしたりとどんな方法でも良いので汗をかく習慣をつけるのが重要です。そういった生活を繰り返していくことで匂いを伴う悪い汗がだんだんと減ってくると言われています。

ワキガ

ワキガの原因はアポクリン線と言う汗の分泌腺から出てくる汗です。
アポクリン線から分泌される汗には、タンパク質、脂質、アンモニア、糖質など様々な成分が含まれています。
これら様々な成分が皮膚に存在する常在菌と混ざり合うことによってあの強烈な臭いを発生させます。

このワキガを改善するためには、アポクリン線から発生する汗と、常在菌を結びつけないようにすることがポイントです。

ワキガを改善するためには、遺伝などの原因から人よりも多く存在するアポクリン線を取り除く手術をする必要があるようです。
確かに世の中にはアイテムでワキガを改善する方法もあるのですが、根本的なワキガ改善を行いたいのであれば手術を受けることが手っ取り早い方法だと言われています。
なお、どうしても手術をするのが厳しい場合は根本的な改善効果のあるワキガアイテムを使用することをお勧めします。なお当サイトのトップページにて根本的な改善ができるアイテムをいくつか紹介しています。

頭皮の匂い

頭皮のニオイの原因を簡単に言うとフケです。
フケと頭皮の匂いについての関わりを言うと、まず、フケは頭皮の角質のことを指し、古くなると剥がれ落ちていきます。そのはがれ落ちた角質を栄養とする常在菌たちが群がり、フケをエネルギーにして増殖します。

そこで頭皮に書いた汗の成分と増殖した常在菌が混ざり合いことで、頭皮の匂いが発生します。
つまり、頭皮の匂いを改善するためには、純粋にフケを減らすとこがポイントになります。
フケを減らしていくためには、

  • 睡眠不足の解消
  • ストレスコントロール
  • 正しいシャンプーの仕方と頻度

これらがポイントです。
なお、シャンプーのやり方と頻度については、爪を立てて頭皮を洗わずに、指の腹でやさしく洗います。
頻度は水で流す程度であればいちにち2回行っても構いませんが、シャンプーを使う際は1日1回程度に留めておくのが好ましい頻度だと言われています。
それに加えて、頭皮クレンジングを行ったり、馬油シャンプーを使ったり、頭を洗う際に爪を立てずに指の腹で洗うなどといった工夫が必要になります。

体臭改善サプリメントに頼りっきりはダメ!

私も以前は体臭を改善する際は、体臭改善サプリメントで手っ取り早く済ませてしまおうと考えていました。
体臭改善のサプリメントは、ものによっては体臭の仕組みそのものにアプローチをした効果的なものばかりであることがわかっています。

だからこそ確かに体臭改善サプリメントは体の臭い匂いを改善するためには有効的な手段なのですが、だからといって体臭が悪化してしまっている習慣を改善しなければ、結局のところ±0になってしまうことも考えられます。
そういったことから体臭改善のサプリメントを使うのであれば、それに頼りきりにはならず、自分の中でできるだけの体臭改善に必要な内容を取り入れることも必要です。