体臭サプリメントで効果が出ない意外な理由とは!?

体臭サプリメントにもいろいろありますが、質の良いサプリメントを飲むことで体臭の改善効果はきちんと実感できるはずです。

しかし、中には体臭改善サプリメントをお飲みになっても、その効果を実感できずにいる方もいらっしゃるようです。

ここでは、その理由や体臭サプリメントでより効果を実感しやすくするためのコツ等についてみていきたいと思います。

体臭サプリメントを飲んで効果が実感できない原因

体臭改善サプリメントを飲んできちんと効果が実感できない方に考えられる原因は2つあります。
それは、

  • サプリメントの飲み方が間違っている可能性
  • 根本的な体臭を改善できるサプリメントじゃなかった

この2つです。
ではそれぞれの原因についてみていきたいと思います。

サプリメントの飲み方が間違っている可能性

体臭改善サプリメントはお薬ではありませんので、薬のような細かい用法などは特にございません。
しかし、体臭改善サプリメントをどのように飲むかによっても、効果の実感力が大きく変わってくると言われています。

その理由は、サプリメントが体臭を改善してくれる仕組みにあります。
体臭改善サプリメントでは、既に発生してしまっている体臭の原因に対して直接的なアプローチをするわけですが、そのアプローチをしてくれるのはサプリメントに含まれる有効成分達です。

つまり、サプリメントを飲んだとしてもそのタイミングや方法などが間違っていると、サプリメントの有効成分を効率よく体内に吸収することができずにサプリメントの効果を実感できないという結果になりかねないのです。

例えば、酵素サプリメントのような体のデトックスに働きかけるようなサプリメントは、食事を食べる直前に摂取するのがポイントだと言われています。
その一方で体臭改善サプリメントのように、腸内環境を整えたり内臓部分に働きかけて体の状態を改善していくようなサプリメントについては、空腹時よりも食事中や食後に摂取するのが効果的だと言われています。

とはいっても、食事を食べる前、夜寝る前などに体臭改善サプリメントを飲むと全く意味がないのかと言われればそういうわけでもありません。

ただ今お伝えしたように、サプリメントの種類によってどのタイミングで摂取するのが効果的なのかと言う部分が変わってくるため、摂取するタイミングを意識するだけでも効果の実感力に大きな変化があるかもしれません。

根本的な体臭改善ができるサプリメントでない場合

体臭改善サプリメントにもいろんな種類があり、悩んでいる体臭に対して実際に効果がある働きかけをしてくれるサプリメントもあれば、そういった深い部分に対するアプローチはせずに表面的に匂いを抑えるだけと言うサプリメントも存在します。

そうなれば、根本的な体臭改善ができないのも当然のことです。。
・・・とは言ってもあまり詳しくない方にとっては、どういったサプリメントが根本的な体臭改善ができて、どんなサプリメントはその場しのぎのものなのかという見極め方が難しいかと思います。

効果のある見極め方のポイント

その際の見極め方のポイントとしては、ご自身の体臭の原因をまずは知ることです。
例えばあなたが汗臭さに悩んでいるのであれば、そういった体臭の場合は元をたどると腸内環境が悪い可能性があると言われています。

つまり頑固な汗臭さに効果的!と謳っているサプリメントの中でも、きちんと腸内環境の改善をしてくれるようなサプリメントを選ぶ必要が出てくるわけです。

それが、体の中の臭い成分に働きかけてあなたの汗臭さを改善していきます。
といったようにオブラートで曖昧な言い方をしているサプリメントは、正直根本的な改善効果はあまり期待できないと言う見方をしてもよさそうです。

さらに言うならば、汗臭さの元は腸内環境が発生してしまっている臭い成分が血液に流れ込んで汗として外に出てしまう事が大まかな原因です。
つまり、デオドラントスプレーや汗ふきシートなどは、確かにその場しのぎの汗の臭い対策はできるかもしれませんが、根本的な汗臭さの改善が出来るようなものではありません。

このように体臭の本質を理解することによって、自分にとってどんなサプリメントが本当に効果があるのかを見極めることが可能になります。

だからこそ、そのためにはまずご自身の体臭の原因をしっかりと知る必要があるんです。

生活習慣を改善すると効果を実感しやすい

確かに体臭改善サプリメントは、体臭の原因に働きかけて体臭そのものを改善してくれる優秀なアイテムです。
しかし、本格的な体臭改善を望むのであれば、あなたがなぜそのような体臭を発生させてしまったのかという部分にも注目していく必要があります。

なぜならば今現在発生している体臭に対する改善をサプリメントで行ったところで、体臭が発生してしまったきっかけとなる習慣が改善されない限りは、また同じことを繰り返すことになってしまいます。

だからこそ、先ほどもお伝えしたように、まずはご自身の体臭が何なのかを明確にし、その原因を突き止め、自分自身の生活習慣を改善しながらもサプリメントの力を借りて同時進行で体臭の原因に働きかけていく必要があるんです。

…自分で何かしなきゃいけないならばサプリメントを使う意味がないじゃないか!

と言う声が聞こえてきそうですが、サプリメントはあくまでトラブルになっている原因を改善するためのサポートをしてくれる健康食品です。

確かにサプリメントの力だけでもある程度の改善効果は望めますが、本格的な体臭改善を望むのであれば、サプリメントを飲むのと同時に体臭の原因となっていた悪い生活習慣などを改善していくと、より効果的だと言えるでしょう♪

口臭対策のガム選びのポイントと選ばれているガム

口臭対策方法としては、オーラルケアを徹底したり腸内環境整えたり、様々な方法がありますが、中でも身近で手軽な方法として多くの方に取り入れられているのが「ガム」です。

テレビコマーシャルでも口の中をすっきりさせるがたまに放送されていますよね。

そこでこのページでは、口臭対策に選びたいガムの見極め方と、実際に選ばれているガムをいくつかご紹介したいと思います。

ページの最後の部分では、口臭対策にガムが効果的な本当の理由について、本質的な部分を少しお話ししたいと思います。

口臭対策に良いガム選びのポイント

口臭対策のためのガム選びのポイントとしては、香りが強いもの、クロロフィル、フラボノイドと言う成分が入っているもの、味が長続きするもの。

この3つのポイントを選ぶのが効果的だと言われています。特にクロロフィルやフラボノイドが含まれているものは効果的です。

もっと言うならば個人的には歯医者さんに置かれているようなキシリトールガムが良いのではないかとも思っています。

実際に選ばれている口臭対策のガム

先程の段落では、口臭対策に選ぶ際にガムを見極めるポイントいくつかご紹介しました。そこでそういった内容を踏まえて実際にどんなガムが選ばれているのか見ていきましょう。

  • クロレッツXP
  • ACUO
  • キシリトールガム
  • ポスカエフ
  • ブレスコントロールガム

この5つが実際に多くの方に選ばれているガムです。

ガム選びに悩んだ時はぜひこちらのラインナップを参考にしてみてください♪

その場しのぎの口臭対策ならこだわる必要はない?

これはあくまで個人的な見解ですが、ちょっとしたときのその場しのぎにガムを使うのであれば、わざわざ上記で挙げたようなガムを無理して探さなくても、ガムなら何でも良いような気もします。

大抵口臭とガムについて調べると、先程の段落のように「おすすめはこれですよ!」と出てきます。実際にオススメを紹介して欲しい方もいらっしゃると思いますので、念のためこちらのページでも書かせていただきましたが、特に強いこだわりはなくちょっとしたその場しのぎで。と言う内容であれば、繰り返しになりますが、正直何でも良いと思います。

では、なぜこだわらないのであれば何でも良いと言い切れるのか。それにはガムが口臭対策をする仕組みが関係しています。

ガムの口臭対策の仕組み

口臭対策といえばガムが選ばれますが、ではなぜガムが口臭対策に良いのでしょうか。それにはいろんな要因がありますが、1番大きな要因としてはガムを噛むことによって分泌される唾液が関係しています。

ガムを噛むと誰でも唾液が分泌されます。この唾液には口の中の口臭や虫歯の原因となる様々な雑菌などを除去してくれる効果があるのです。

つまり、ガムを継続的に上続けることによって永遠と唾液の分泌が促進されますので、口の中で口臭が発生しにくい状況が継続されていくのです。

もちろんキシリトールなど、口内環境に良い成分が含まれたガムを選べば良いに越した事は無いのですが、そういったものでなくてもただガムを噛み続けるだけでも唾液の分泌は盛んに行われますので、それだけでも十分口の中が洗浄され、口臭対策の効果は得られます。

だからこそより本格的な口臭対策をガムで行いたい。と言う内容でないならば、正直何でも良いのかな。と思ったりもします。

あくまで1個人の意見にはなりますが、このような仕組みがあることは覚えておくと今後役に立つかもしれません。

ガムを噛むと幸せになる?上に期待されるストレスコントロール効果

最後に豆知識として、ガムを噛むことによるストレスコントロール効果について簡単にお話ししたいと思います。

例えばですが、メジャーリーガーが試合中にガムを噛んでいる。このような場面をニュースか何かで見たことがないでしょうか?

メジャーリーガーだけでなくその他のスポーツでも試合中にガムを噛んでリラックス効果を得ている選手はたくさんいらっしゃると思います。これにはちゃんと根拠があります。

実は人間の体は一定のリズムを刻んだ動きをすると、体内からセロトニンと言う幸せホルモンが分泌され始めます。これはガムを噛むと言う一定の動きでも分泌が行われます。

そのセロトニンには、ストレスを緩和してくれる働きがあると言われています。人の心を緊張や不安、イライラやストレスなどから解放する作用が期待されているため、ガムを噛み続けると遠回しにメンタルケアにもなるんです。

また、このセロトニンは目覚めホルモンとも言われており、眠気をうまくコントロールしてくれる作用も期待されています。

運転の時にガムを噛むと良いと言われているのもこういったことが関係したいたんですね。

ちょっと口臭とは全く関係ない話になってしまいましたが、ガムを噛むと言うことは意外とメリットがたくさんあることがお分かりいただけたかと思います。

普段持ち歩くバックの中にガムのボトルが1つあると便利かもしれませんね♪

体臭サプリを使った管理人の正直な口コミまとめ

体臭改善をするためにサプリメントを検討されている方が最近増えているように感じます。

最近では日本社会でもスメルハラスメントと言う言葉が流行、体臭もしくは口臭に対する意識が高まってきています。実際に本格的に体臭改善をしようとなると、体の内側に働きかけなくてはいけないため、忙しい現代人にとっては根本的な体臭改善が非常に困難であるのも事実です。
そこで体臭サプリの力を借りて体の内側からアプローチをかけると言う体臭改善方法は非常に理にかなっては効果的な方法だと私は考えています。
しかし、実際に体臭改善サプリを使って体臭を改善した結果、体臭サプリメントに隠されたネガティブな面に気づきました。そういった部分も踏まえて、実際に体臭改善サプリを使ってみた口コミをここでまとめていきたいと思います。

管理人が使った体臭サプリは臭ピタッ!

このサプリメントは非常に有名です。普通のサプリメントとはちょっと違い、森のリフレッシュ作業でもあるフィトンチッド効果を採用した本格的な体臭改善サプリです。
すでに何個かのサイトをチェックされた方は、臭ピタッ!の存在を何度か目にしたかもしれませんね。
実際どこのサイトにもランキングの上位に臭ピタッ!が登場するほど人気のサプリメントであり本格的な効果が実感しやすいです。
このサプリメントについては、実際に飲んで3日以内に体臭改善効果を実感し、継続すればするほど周りもうなずくほどの体臭改善効果を得ることができました。
なので、体臭改善サプリメントって本当に体臭を改善してくれるの?といったような疑問をお持ちの方に対しては、自信を持ってこのサプリメントはオススメできます。

体臭改善サプリメントが全部良いわけではない

体臭改善サプリメントとひとくくりにまとめてしまっていますが、中にはまるでデオドラントスプレーを皮膚に吹きかけるだけのような表面的な体臭改善しか行ってくれないサプリメントも存在します。
名誉のためにあえて名前は伏せておきますが、公式サイトにて「◯◯の香り成分が凝縮されているため、体の内側から◯◯の香りに!」
といったようなサプリメントは正直個人的には「んー…。」といったような印象です。
また、そのようなサプリメントでもそのサプリメントに特化した口コミサイトなどを見るとめちゃくちゃ高評価な口コミばかりが書かれています。体臭改善サプリメントを見分けるときは、そのサプリメントがどのような体臭改善の仕組みを持っているからどのようにして体臭が改善されていくのか。と言う根本的な部分をしっかりと把握しておく必要があります。
なので良い口コミまたは値段の安さだけで体臭改善サプリメントを判断してしまうのはちょっと危険だと管理人は思います。

本気の体臭改善はサプリメントに頼り切ってはいけない

このことは本気で体臭改善をしたいと言う方に向けて声を大にして言いたいのですが、本格的に体臭改善したいのであればいくら優秀な体臭改善サプリメントだとしても、それに頼り切ってしまうのはあまり良いことではありません。確かに私は臭ピタッ!を使い体臭改善に成功しました。
ですがそれ以外にもし何もしなければ、もしあなたが臭ピタッ!を辞めた時点でまた体臭の状態は元の悪い状態に戻っていってしまいます。つまり何が言いたいのかと言うと、体臭改善に即効性を求めてサプリメントを活用するのは良いのですが、それと同時に自分自身がなぜこのように体臭が悪化してしまったのか。といった根本的な原因を把握しそれを正すことも大切だということです。
体臭が悪化してしまう、口臭が悪化してしまうのには必ず何かしらの原因があります。なので良し、体臭改善をしよう!と思い立ってすぐに何かアイテムを探してしまうのではなく、まずは自分自身の体臭の状態などから原因を突き止め、どのようにして改善していくのが好ましいのかをまずは把握する必要があります。
根本的な体臭改善には時間がかかってしまうため、正直即効性はありませんが、根本的な体臭改善ができればサプリメントなしで限りなく無臭に近い体臭を手に入れることが可能です。
サプリメントは薬と違って体に悪いものでは無い為、永遠とサプリメントに頼りきりになるのも悪いことではありませんが、それではコストパフォーマンスがかなり悪いです。
なので根本的な体臭改善を行いながらも、それまでの期間を体臭改善サプリメントでしのぐ。こういった使い方が良いのではないかと私は思うのです。

根本的な体臭改善ってどうやるの?

根本的な体臭改善の仕方については、どんな体臭かによって変わってくるため、先ほどもお伝えしたようにまずはご自身の体臭がどんな状態で何が原因なのかを突き止める必要があります。
様々な体臭の種類やその原因についてまとめているページがこちらになります。

4種の体臭の予防対策は意外とシンプルだった!?

何から始めたら良いか分からない。と言う方は是非このページを参考にしてみてはいかがでしょうか?

体臭改善にお勧めのバラサプリと管理人の本音

体臭改善にお勧めなバラサプリとして有名なものをいくつかご紹介します。また、後半部分ではそんなバラサプリに対する管理人目線でのメリットやデメリットについても考えをシェアしていきたいと思います。

それでは早速体臭改善に選ばれている人気のバラサプリメントを見ていきましょう!

選ばれているバラサプリランキング

バラサプリメントについて調べてみると、たくさんの種類の体臭改善のためのバラサプリメントが販売されていることがわかりました。

そこでいろんなページを見て回った結果からわかった、どうやら人々に選ばれている人気のバラサプリメントはこれだ!と言うものを3つピックアップしたいと思います。

堂々の第1位クリスタルローズ

どのページのバラサプリランキングを見てもクリスタルローズが首位に立っていました。最大の特徴としてはパワフルなローズの香りが長時間続くのが魅力的なのだそうです。また、公式ページから購入すると比較的安く継続し安い値段設定になっているようです。

続いて第2位薔薇の滴

こちらは100%天然のローズオイルを活用したクオリティーの高いバラサプリメントになります。体臭だけでなく口臭も大幅に軽減されることから、常備しておくと便利なお助けアイテムとして選ばれているようです。

第3位薔薇とジャスミンの香福

こちらはバラの匂いでがっつり体臭を改善していくと言うよりは、体内から発生しがちな嫌な臭い成分を招集する能力に長けているバラサプリです。香りが少し控えめなのが特徴ですが、本格的な体臭改善サプリメントに近い消臭効果を得られるサプリメントとしてこだわりを持っている方に選ばれているようです。

体臭改善のバラサプリについての管理人の見解

実はこのサイトの管理人の私も、バラサプリを持っています。ですがここではあえてネガティブな面も素直に綴らせていただきます。

まずはポジティブな面ですが、私が持っているクリスタルローズは、根本的な体臭改善は期待できないものの、純粋に体の嫌な匂いがバラの匂いに徐々に変わっていくところに魅力を感じ、ミンティアを持ち歩くようなノリで常備しています(笑)

使っていて普通に良いと感じているため継続しています。

しかし、本格的な体臭もしくは講習にお悩みの方にとっては、こういった表面的なサプリメントに頼り切ってしまうのはちょっと危険かなと管理には思います。

確かにこうした本格的なバラサプリメントは、正しく継続することでそれなりの体臭改善効果が期待できます。しかし、根本的な体臭改善を行うのであれば、注目すべきはどんなサプリメントを使うか。ではなく、なぜ体臭が悪化してしまったのか。ここだと思います。

私がご紹介したバラサプリメントを活用することで、徐々に既に発生している体臭も改善されていくかもしれません。しかしそれは発生している体臭を表面的にごまかすようなものです。なのでもちろんバラサプリメントの継続を止めてしまえば、体臭悪化の原因はそのままですからまた嫌な体臭に悩むことになってしまいます。

だからこそ本格的に体臭改善をしたい!と言う方には個人的にはバラサプリメントはあまりお勧めしていません。ただし、表面的なお助けアイテムとしては非常に優秀ですので、1つ持ち歩いていると便利だとは思います♪

本格的な体臭改善は数週間もしくは数ヶ月間継続して、ダイエットのようにコツコツ行っていくものです。そうであるがゆえに最初の頃は体臭改善効果を実感できない期間がどうしても生じてしまいます。そのための穴埋めとしてクリスタルローズのようなバラサプリメントを活用するのも1つの手段かと思っています。

なお、根本的な体臭改善をやってみたいと言う方は、こちらのページを参考にしてみると良いかもしれません。

本気で体臭改善するならアイテムに頼ってはいけない!?

根本的な体臭改善にはいろんな方法がありますが、ご自身に合ったベストなものをぜひ見つけてくださいね!

女性の独特の体臭に効果的なサプリはコレ!

最近では、スメルハラスメントという言葉が流行ってしまい、世間では体臭改善への意識が非常に高まっています。

このページをご覧になっているあなたは、恐らく、女性の体臭を改善するサプリメントはどれ?

と、体臭改善のサプリメントをお探しではないでしょうか?
今では体臭を改善するサプリにもいろんな種類があり、よーーく物を見極めていかなければ、本来自分が改善したい体臭に対する改善効果が得られないこともあります。

そこでここでは、女性の体臭の原因や仕組みを簡単に紹介した後、女性の幅広い体臭への改善効果が期待できるサプリメントを一緒に見ていきたいと思います♪

ここで紹介するサプリメントは、妊婦さんや産後の授乳中のママさんでも安心して使えるサプリですので、安全性が心配な方も安心してくださいね^^

女性独特の体臭とは?

体臭と一言で言ってもその種類は様々ありますが、その中でも女性独特の体臭と言うと、

  • 生理関係のデリケートゾーンの体臭
  • 更年期に伴う体臭
  • 貧血による体臭
  • 過度なダイエットによる体臭

などがあります。
体臭にもワキガや加齢臭、口臭など種類は様々ありますが、このページでは特に主に女性に多い体臭に注目して見ていきたいと思います。

デリケートゾーンの体臭と腸内環境の関係

一概に決めつけることはできませんが、生理前のデリケートゾーンの体臭の悪化には、腸内環境が関係しているとも言われているんです。

これがどういうことかと言うと、生理前には女性ホルモンのプロゲステロンと言うホルモンの分泌量が増えてその影響から体の免疫力全体が低下しやすいと言われています。
また、プロゲステロンが多く分泌される生理前の時期は、皮脂の分泌つも盛んに行われます。そのため、生理前になると顔が脂っこい、胸の周りがベタつく。などといったような体験をされる方もたくさんいらっしゃいます。
その影響からデリケートゾーンも皮脂の分泌つが盛んに行われるため、汗の成分と常在菌の混ざり合いが盛んに行われてしまうためデリケートゾーンのニオイが悪化してしまいやすいと言われています。

この時、もし腸内環境が悪かった場合、皮膚の常在菌が好むに良い成分がたくさん分泌されやすくなってしまうため、より体臭が悪化しやすいと言われています。

だからこそ、デリケートゾーンの体臭を改善したいのであれば腸内環境を整えることもとても大事な要素になってくるんです。

腸内環境を整えるのに効果的なサプリメント

先程の段落から、腸内環境を整えておくことでデリケートゾーンの不快なニオイが改善されることがわかりました。

腸内環境整えるためには、生活習慣を整えるなどの手段がありますが、忙しい毎日を過ごす方にとってはそれすら難しい場合もあるかと思います。
そういった時に役立つのが腸内環境整えるサプリメントです。

こちらのサイトでは、腸内環境を整えるために効果的とされている優れたサプリメントを紹介しています。
腸内環境を改善して体臭を改善したいと言う方は、こちらのページで紹介しているサプリメントを使ってみると良いかもしれません。

その他の女性に多い体臭の改善方法

少し話を戻しますが、更年期による体臭、貧血による体臭、過度なダイエットによる体臭も女性に多い体臭の原因として挙げられていました。

これらの体臭の改善方法はいたってシンプルです。
更年期による体臭であれば、女性ホルモンの減少が原因ですので、これについては女性ホルモンの分泌を促したり女性ホルモンのバランスをサポートしてくれるようなサプリメントがお勧めです。

次に貧血による体臭です。
貧血による体臭は貧血を改善することでその匂いも良くなっていくと言われています。
具体的には、水分補給を十分に行うことや鉄分をしっかりと摂取することです。
鉄分を摂取する際は、食事から意識的に取り入れることができれば1番良いのですが、普段の生活の事情からそういったことが困難である方も中にはいらっしゃるかもしれません。そういった場合はやはりサプリメントで鉄分などの貧血に効果的な成分を補給するのが良いかと思います。

最後に過度なダイエットによる体臭です。
過度なダイエットというと、1番危険なのは極端な食事制限等によるダイエットです。これは体に対して様々な悪影響を及ぼすとして有名ですがそういった悪影響は体臭にも及ぶと言われています。

食事制限によるダイエットは、忙しい中でも自分が我慢さえすればできるシンプルなダイエット方法ですので、ついついやってしまう気持ちはよくわかるのですが、体臭面で見ても健康面で見てもあまり良い方法ではありません。
これを控えるだけでも体臭に対して良い影響が出るかもしれません。

本気で体臭改善するならアイテムに頼ってはいけない!?

自分自身の体から嫌な体臭が発生していると、自分自身も深いですしその悪臭が周りの人に迷惑をかけていると思うと申し訳ない気持ちになります。

そして、相手から臭いと思われていないかなと心配になってしまいますよね。

以前まで私もそうだったのですが、体臭を改善しようと思い立った時には薬局へ向かって体臭を改善するためのアイテムを買ったりする方が多いのではないでしょうか?

確かにそういったドラッグストア等の体臭改善アイテムは、効果がないとは言いませんが、根本的な体臭改善ができるものはほとんどないと言われています。

そのためもしあなたが本当の意味での体臭改善を望んでいるのであれば、安易にアイテムに頼るのではなく本格的な生活習慣を改善することをお勧めします。

このページでは、具体的にどのような生活習慣の改善を行ったら良いのか?という点についてみていきたいと思います。

体臭を改善するための生活習慣

先にお伝えしますが、体臭にもいろいろな種類があります。
口臭、ワキガ、加齢臭、足の臭いなどです。
それぞれ体臭改善の方法も変わってくるため、一概にコレと言うものは言い切れないのですが、ここでは主に加齢臭や汗の臭いなどの体の内側から発生してしまう頑固な体臭の改善方法を紹介します。

具体的にどんなことを意識すれば良いのかについては、

  • 湯船につかる
  • 適度な運動を行う
  • 食生活を改善する
  • 十分な睡眠をとる
  • タバコをやめる
  • ストレスを溜めない

これらのポイントが体臭改善に有効な手段だと言われています。
どれも人間の体の健康維持に欠かせない項目ばかりなのをお気づきになりましたでしょうか?

体臭と体の健康はとても近い関係にあると言われており、上記のような生活習慣を改善することで体臭を改善することができるだけでなく、総合的な健康維持にもためになると言われています。

今すぐ全てを実行すると言うのは厳しいかもしれませんが、どれも特にお金をかけるようなものではなくやりようによっては今日から始められるものばかりです。

継続して行うのが大切ですので、最初は無理せずご自身のできそうなものから少しずつ取り入れて習慣化してみると良いかもしれません。

なぜ体臭は悪化するのか

それではなぜ体臭が悪化してしまうのか?という部分についてみていきたいと思います。
ここがわかってくるとなぜ先ほど紹介したような生活習慣の改善が必要なのかがお分かりいただけるかと思います。

体臭が悪化してしまう原因にもいくつかあるのですが、

  • 乳酸
  • 老廃物

これらが大きく関係しているといわれています。

乳酸について

私たち人間は体が疲れてしまうと疲労物質と呼ばれる乳酸が増えてきます。
この乳酸が増えてくると体の中の環境が酸性に傾き、汗の中にある臭いの元となるアンモニア成分が増加し、臭いが強くなると言われています。
後ほど詳しく紹介しますが、これにはストレスも関係しており、心身ともにリラックスして疲れをためないと言うことが大切なんです。

そのために効果的な手段が、先ほど紹介した湯船につかることや、十分な睡眠をとることです。

老廃物について

本来老廃物は、リンパの流れが正常に行われていれば外に排出されていくものなのですが、リンパの流れが悪かったり便秘の状態が続いたりすると、上手に老廃物が排出されずに体内にとどまってしまうと言われています。

この老廃物は体内に留まることによって体の内側から体臭を発生させるきっかけとなってしまうと言われています。
つまり体の代謝が悪い状態だと老廃物が滞在し易く、臭いを発生しやすい状態になってしまうと言うわけです。

そういったことを防ぐためにも適度に運動して体の循環を良くしたり、食生活を改善して体の代謝を向上させるなどといった手段が必要になってくるんです。
このように乳酸や老廃物と上手に向き合うことができれば、多くの体臭の原因である汗の質を改善することもできるため、幅広い体臭改善が見込めます。

加齢臭等もだんだんと改善される効果が期待できます。

ストレスも体臭の原因になる

先ほど少し触れましたがストレスも体臭を悪化させてしまう原因になることをご存知でしょうか?
一見ストレスと体臭はあまり関係ないように見えますが、それは間違いです。
私たち人間はストレスを感じると、副腎皮質ホルモンを代表した、いろいろなホルモンが分泌つされていきます。

このようにして分泌されたホルモン自体には悪臭があるわけでは無いのですが、ホルモンは体臭の原因となる皮脂腺を強く刺激し、皮脂を大量に分泌させる働きがあると言われています。

さらに活性酸素をたくさんある状態に変えてしまうと言うことから、分泌された日次はすぐに参加してしまい、あっという間に強い悪臭放つ汗となってしまうんです。

現代社会はストレスが溜まる一方でなかなか発散するのが難しいですが、もしストレスを上手にコントロールできないままでいると、ストレスの蓄積だけでなく体臭も強まる一方になってしまいます。

だからこそ日常的に好きな事を取り入れたり、ストレスの原因を排除していくことが体臭改善にもつながるんです。

体臭改善アイテムって使っちゃいけないの?

このページのタイトルを見ると体臭改善アイテムはダメ!
と言っているように聞こえてしまいますが、厳密にはそういうわけでもありません。ものを選べばきちんと体臭改善に効果を発揮してくれる場合もあります。

しかし、ここまで見ていただいてわかるように、体臭が悪化してしまう原因のほとんどが普段の生活習慣などに大きく関係しています。
もちろん体臭改善アイテムも良いものを選べばそういった現場にアプローチをしてくれるものは存在します。

しかし、間違った生活習慣を改善しない限りは体臭が悪化してしまう原因がずっと残ったままになります。
そのような状態では、いつか体臭改善アイテムを使わなくなったときにまた体臭が悪化してしまう。

と言う状態になりかねません。
だからこそ本当の意味で体臭改善を行いたいのであれば、真っ先に体臭改善アイテムに飛びつくのではなく、まずは生活習慣を改める事が大切なんです。

そのことをわかってて体臭改善アイテムを使った体臭改善を行う分には、有効な手段だと言えるでしょう。

体臭改善アイテムは何を選べば良い?

本気で体臭改善を行うのであればインターネットなどから体臭改善サプリメントを購入することをお勧めします。

スメルハラスメントという言葉が広がりつつある日本では、体臭改善に敏感な方がたくさんいらっしゃいます。
そういうこともあってか今ではドラッグストアやコンビニエンスストアなどに行くと、様々な体臭アイテムが販売されています。

インターネットで検索しても実に色々なサプリメントなどが販売されています。
そうなると何を使ったら良いのか分からなくなってしまいますよね?

個人的にはドラッグストアやコンビニエンスストアなどで手軽に手に入るような体臭改善アイテムはあまりオススメできません。

その理由は、確かにその場しのぎの体臭改善または臭いのエチケットを守る事は出来るかもしれません。
しかしそのほとんどが体臭が発生してしまう原因に対して直接アプローチを行うものではなく、表面的なものが多いため結局のところそのアイテムに依存しなければいけなくなってしまうことが多いんです。

その一方で私が先ほどお伝えしたように体臭改善サプリメントを使うことによって、体臭が発生している原因である体の内側に対して直接的なアプローチを行うことができるため、根本的な体臭改善をサポートすることができます。

もちろん生活習慣の改善も必要ですが、サプリメントの力を借りることで体臭改善をさらに加速させる効果が期待できます。

結局サプリメントも続けることにはなってしまいますが、続けることで根本的な体臭改善を期待することができますので、ドラッグストアなどでその場しのぎのものに頼るよりも断然体臭改善には向いているかと思います。

まとめ

それではここまでの内容を簡単に振り返っていきましょう。

  • 自分の体臭にあった体臭改善を行う必要がある
  • 体臭改善には生活習慣の改善が効果的乳酸、老廃物などが体臭を悪化させる元となっているストレスも体臭悪化の原因となっている
  • 体臭改善アイテムはそのほとんどがその場しのぎのためあまり効果が期待できない
  • 体臭改善アイテムはサプリメントが好ましい

ここでお伝えしたように、体臭改善アイテムはあくまで体臭改善をサポートするためのお助け役になります。
そのため、体臭改善アイテム1つで体臭を完全に改善しようとはせず、同時に生活習慣の改善をしていくことをお勧めします。

体臭の予防をサプリで済ませるのは半分間違いってどういうこと?

体臭の予防をサプリで済ませるのは半分間違いです

体臭の中でも、汗の臭いや足の臭いなどとは少し違う、”何が原因かわからないようななぞの体臭”ってありますよね。
あなたは、その正体がいったい何なのかご存知でしょうか?

社会人の方に多い体臭には、汗の臭いや足の臭いなどの他に、『加齢臭』と『ミドル脂臭』というものがあります。

このように、一言で体臭といってもその種類は様々あるため、原因も予防方法も対策法も様々です。
なので一概に体臭をサプリで予防。というのは半分間違いです。

体臭はサプリでは改善できないものもあるため、その体臭にあった対策を取る必要があります。
また、体臭を予防するには習慣化されてしまった原因を改善することも必要です。

ですが、先ほどあげた『加齢臭』と『ミドル脂臭』なんかは、サプリで対策を行うことは可能です。

このページでは、社会人にありがちな体臭を予防する方法を紹介していきます。
サプリメントで予防する体臭や、そうでない体臭もありますので、ご自身の悩みにあった内容をチェックしてみてください^^

社会人にありがちないや~な体臭の種類とその原因

社会人にありがちないや~な体臭の種類は大きく分けると5つあります。
それは、、、

  • 加齢臭
  • ミドル脂臭
  • ワキガ
  • 足の臭い
  • 汗の臭い

この5つになります。

では、上から順番にそれぞれの体臭の原因についてまずは解説してきます。

加齢臭

今では知らない人もいないくらい有名になった体臭の1つですね。
この体臭の原因は、ノネナールという物質が関係しています。
この物質があの独特の古本というか、ろうそくというか、そのような加齢臭を発しています。

加齢臭=ノネナール

ですね。
この物質は20代~30代の方からはほとんど検出されず、そのほとんどが40代以降の方に多いようです。

そんなノネナールが生まれる原因は『活性酸素』が関係しています。

活性酸素というのは、他の物質を参加させてしまうとても強い酸素のことです。
一見悪役のように聞こえますが、活性酸素が我々の体内に入った細菌や悪いウイルスをやっつけてくれます。
ですが、これが増えすぎてしまうと、必要以上にいろんな細胞を酸化させてしまうため、あまりいいことではありません。
その過程の中で、先ほどの『ノネナール』を大量生産してしまうんです。

(日々の生活習慣が乱れていると、活性酸素は増えてしまいます。)

ミドル脂臭

ミドル脂臭は、ここ最近マンダムの体臭研究の中で発見されたものです。
この体臭は、女性にもっとも嫌われる臭い。といわれています。
女性にとっては“くさった生ごみのように感じる不快なニオイ”のように感じるとのこと。w

ミドル脂臭は、加齢臭とは違って主に30~40代の比較的若い世代の人たちに発生しやすいといわれています。

ではミドル脂臭が発生してしまう原因ですが、加齢臭と同じく、『生活習慣の乱れ』です。

  • 脂物がすき
  • 睡眠不足
  • ストレスがたまっている

こんな方は要注意です!

ワキガ

ワキガは幅広い世代に注目される体臭ですね。

ワキガのメカニズムは少々複雑な説明になってしまいがちなので、シンプルに要約して解説します。

ワキガというのは、「アポクリン腺」という分泌腺から出る汗が原因で発生します。

この腺から出る汗には、たんぱく質や脂質、アンモニア、糖質など、様々な成分があります。
これらの成分が皮膚常在菌という、皮膚の上で生活している細菌によって分解→発酵されていきます。
そこで体臭が発生します。

汗の臭い

汗って臭いですよね?
ですが、本来汗というのはほとんどが無臭です。
では、何が原因なのかというと、『皮脂の汚れ』です。

コレがどういうことなのかというと、そもそも汗の99%は水分でとてもさらさらしています。

残りの1%は塩分などのミネラル分が濃く、粘り気の強い、ねばねばした汗です。

この1%が、ワキガの原因で話した”皮膚で生活している細菌”によって分解→発酵されます。
そのときに体臭となります。

足の臭い

これも原理は汗の臭いでまとめた内容と同じです。
ただ、足の場合は他の部分に比べて汗をかきやすく、湿気がたまりやすい空間なので、細菌も増えやすいし、細菌による分解→発酵のサイクルが異常な頻度で行われます。

だから、激臭がしてしまうんです。

それぞれの体臭を予防する方法

ここまで、5つの体臭の原因について解説しましたが、次は予防方法について見ていきましょう。

ワキガの予防

これは、実はこまめに清潔感を保っているだけでは予防できないんです。
そのため、病院で治療してもらい必要があります。

汗の臭い・足の臭いの予防

これらの予防方法は同じです。
そもそも原因が、汗の成分と皮膚の細菌になるので、こまめに清潔感を保ってやればいいんです。

その方法は、濡れタオルかなんかで皮膚を拭いてあげること。
デオスプレーなどで汗の発生を抑制したり、臭い菌を除菌してしまう。という方法があります。

加齢臭・ミドル脂臭の予防

加齢臭・ミドル脂臭の予防には、原因である活性酸素をうまくコントロールしていかなければなしません。
多少は必要なものなので、完全に消すのはNGですし、できません。

そこで、活性酸素をうまくコントロールには、生活習慣を整えることが必要になってきます。
生活習慣の乱れが原因ですから、生活習慣を整えること予防策になるというのはとてもシンプルですね(笑)

では、具体的にどのように生活習慣を見直していくのかというと、、、

  • ストレスをためすぎない
  • 適度な運動をする
  • タバコは吸わない
  • アルコールを摂りすぎない
  • 紫外線を避ける

この5つがポイントになります。
・・・このラインナップを見てみると、長年の癖になってしまっている方にとっては少々難しい気もしてきますが、逆に、これらの習慣を改善できれば、体臭以外にも様々な面で体に良いというのは目に見えていますね^^

・・・といったような感じです!専門用語を並べるよりも、恐らくわかりやすいかと思いましたので、かなりシンプルにまとめて見ましたww

以上が社会人の方に多い体臭の原因と予防方法になりますが、加齢臭・ミドル脂臭の予防方法ってちょっと自分の力だけでは難しそうですよね^^;

そこで、加齢臭・ミドル脂臭に関しては、サプリメントでの予防・改善が効果的だということがわかったので、次の段落で加齢臭・ミドル脂臭の予防に最適なサプリメントについてさらっと紹介しますね♪

加齢臭・ミドル脂臭を手っ取り早く予防・改善したい男女必見のサプリはこれ!

加齢臭・ミドル脂臭の予防に効果的なサプリメントは『臭ピタッ!』という体臭緩和サプリです。

実際に公式ページを見てみると、詳しく書いてあるのですが、いろいろ書いてありすぎてなんだかよくわからないな~~
というのが私の素直な感想でした^^;

でも、体臭へのアプローチ効果は本物のようなので、詳しく調べた結果を最後に少しまとめていきますね^^

この体臭予防サプリは、植物などからの体臭緩和効果のある天然由来の成分をギュッと凝縮したサプリメントです。

具体的な効果としては、加齢臭・ミドル脂臭に良いと書きましたが、販売元に確認したところ、このサプリの効果は、どの体臭にどうアプローチをするかというものではなく、臭い物質全般に働きかけてくれるというものなので、加齢臭・ミドル脂臭以外にも”口臭、汗の臭い、足の臭い”など体臭全般の予防に効果的なようです☆
これはすごくポジティブですね♪

その中でも特に加齢臭・ミドル脂臭はからだの内側の話になってくるので、予防がとても困難です。

そこでこのサプリが良い仕事をしてくれるというわけですね^^

生活習慣の改善と、このサプリをダブルで使えば、体臭予防も効果が期待できそうですね!

なぜわざわざ買う?体臭ケアにサプリが選ばれる理由

自分に合った体臭ケアサプリの見つけ方現代では体臭を改善するためのアイテムなのでその辺にたくさんあるのに、なんでみんなわざわざネット通販で高い体臭サプリを買うの?

と疑問に思った事はありませんか?

このサイトでも体臭を改善するためのサプリをいくつか紹介していますが、市販の手軽に手に入る体臭改善アイテムに比べるとやはり値段的には圧倒的に高く感じてしまいます。

それでも、本格的に体臭をケアしたい!と願う方の多くはネット通販で自分に合った体臭サプリを購入されているという事実があります。

今の段階ではなぜみんながそうするのか、理解に苦しむかと思いますが、このページではなぜ本格的に体臭ケアを行う方がサプリを選ぶのかについての答えをわかりやすく解説しています。

また、自分自身に合った体臭ケアサプリの見つけ方も合わせて紹介しています。
今現在体臭ケアをお考えで、体臭サプリをお探しの方には参考になる記事かと思います♪

体臭ケアにサプリを選ぶメリット

体臭ケアをする際にサプリメントを選ぶメリットは、

  • デオドラントスプレーなどでは実現できない体の内側での根本的なアプローチができる
  • 粒、または粉を飲むだけだから忙しくても継続しやすい
  • 体臭改善に効果的な成分を摂取する手段として最も効率が良い

もちろん一言で体臭といってもその種類は様々ですし、体臭サプリも今ではいろんな種類のものがあります。
それぞれに特徴が違ったり、使う人の感覚によって感じるメリットは変わってくるかと思いますが、ざっくり上げると上記のようなメリットがあります。

体臭サプリって副作用とかないの?

サプリメントそのものを飲んだことがない方にとっては、副作用が気になる方もいらっしゃるかと思います。
特に、今現在健康維持のためにお医者さんから何かしらの薬を処方されている方にとっては、とても大事な部分になるのではないでしょうか?

結論から言うと、体臭サプリには基本的に副作用と言う概念はございません。

体臭サプリに限らずサプリ全体に言えることですが、サプリメントはお薬ではなく健康食品になりますので行って見れば食べ物と同じ扱いになります。
普段の食べ物で食品アレルギーなどは気にされる方もいらっしゃるかもしれませんが、ご飯や味噌汁を飲むときに副作用は気にしませんよね?笑

それと同じような感覚でサプリメントをお召し上がりいただくことができます♪

そのため、現在お飲みのお薬との飲み合わせも、特に心配する必要はないと言われています。

食品アレルギーをお持ちの方は注意が必要

注意が必要と言う言い方をすると誤解を生んでしまうかもしれませんが、こちらも基本的に普段食べ物を食べる時と同じように、ご自身が該当する食品アレルギーとサプリメントに含まれる原材料が一致した場合は体になんらかのアレルギー反応が起こる可能性があります。

もしもご自身の食品アレルギーと気になった体臭サプリメントに含まれる成分が一致した場合は、使用を控えることをお勧めします。
一方で、食品アレルギーをお持ちの方でもご自身が該当する食品アレルギーとそのサプリメントに含まれる成分が一致しなかった場合は、特に気にすることなく安心してお召し上がりいただくことができます。

体臭サプリだけに頼るのは危険!?

体臭サプリだけに体臭改善を任せきりにしてしまうのは、あまり良い考えではありません。

確かに体臭サプリメントを飲むことで、現在発生している体臭への改善効果を期待することができます。
しかし、それではどうしても体臭サプリの効果が半減してしまう恐れもあります。

確かに体臭サプリは、体臭の原因に対して直接的なアプローチをしてくれるものがあります。

その時の体臭の原因については改善できるかもしれませんが、なぜ自分がそのような体臭を発生させてしまったのか?
と言う部分が改善されなければまた新たに体臭が発生してしまうことも考えられます。

なので、可能であればサプリメントを飲むと同時に体臭改善に効果的な生活習慣の改善を取り入れると、よりいっそう体臭改善効果を高めることが期待できます。

本格的な体臭改善を希望される方は、そういった体臭改善の方法をお勧めします。

なぜ大人になってから体臭が悪化するのか?

昔はそれほど体臭がきつくなかったのに、大人になってから体臭が悪化してきたような気がする。
と言う方は少なくありません。
そこには年齢による体の老化も関係していますが、このような悩みを持つ方のほとんどが、生活習慣または食生活の悪さが原因だと言われています。

先ほどお伝えしたように体臭と一言で言っても、様々な種類がありますのでその分原因もそれぞれ違ってきます。
ですがその中でも、汗臭さや加齢臭などといった、いわゆるおじさん臭いニオイはそのほとんどが生活習慣の悪さや食生活の悪さが原因だと言われています。

つまり、そのような体臭でお悩みの方は、お酒やタバコを控えたり食生活を改善したり毎日適度な運動を取り入れるなどすることによって、ほとんどの場合体臭が改善されると言われています。

ただ、そのような生活習慣の改善が厳しい場合はやはりサプリメントの力を借りるのが手っ取り早い手段かと思います。

サプリと合わせて取り入れたい体臭改善習慣

先程の段落で、ほとんどの体臭は規則正しい生活習慣やバランスのとれた食生活を意識することで改善されることが多いと言う話がありました。

これは、頭の先から足の指先までの様々な体臭に該当するといっても過言ではありません。
では、具体的にどのような生活習慣の改善が必要なのかについてみていきたいと思います。

食生活の改善

食生活の改善では、脂っこい食生活からフレッシュな和食中心の食生活に変えるなどがオススメです。
普段の食事に野菜や果物を取り入れましょう!
と言ってしまえば話は早いのですが、毎日毎食意識的に野菜や果物ばかりを食べるような生活だとどうしても続かない方もいらっしゃるのではないでしょうか?

そこで、そもそも食事のジャンルを和食中心に変えてしまうことでナチュラルに体臭改善に効果的な食材を摂取できるような状態を作ることができます。
これに加えて、お酒を控えることやジュースではなく水を意識的に飲むようにすることも大切です。

最後の最後にとてもざっくりとした言い方になってしまいますが、食べ物を目の前にしてこれは体臭に良いのか悪いのか?
道迷ったときは、体の健康に良さそうなものであるかどうかと言うようなざっくりとした判断基準で選ぶのも良いかと思います。

適度な運動

適度な運動は体臭改善に必要不可欠といっても過言では無いと言われています。
なぜならば、そもそも体臭は体の代謝が悪い状態から老廃物などの体の不要なものが体内にとどまってしまう事も原因の1つだと言われています。

つまり、毎日ではなくとも定期的に体を動かす習慣があるとその分体の代謝が向上していきますので、体臭の原因となるような臭い物質や老廃物などはどんどん体の外に排出されていく流れを作ることができます。

1日20分程度のウォーキングでも構いませんので、可能な限り体を動かす習慣を取り入れたいところです。

ストレスコントロール

ストレスと体臭には一見関連性がなさそうに見えますがストレスが慢性的に溜まった状態だとどうしても体臭が悪化しやすいと言われています。

それがなぜかを簡単に言うと、ストレスには加齢臭の原因物質と呼ばれているノネナールを増加させる働きがあるとも言われています。これには活性酸素が大きく関係しています。

人間の体は強いストレスを感じるとそのストレスの原因を改善して生命を維持させるためにもあるホルモンが分泌されていきます。

そのホルモンは体の代謝を抑制してしまう物質でもあり、ストレスへの反応と同時に活性酸素を大量に発生させてしまうものでもあります。

このような状態は結果として体の抗酸化作用や抗菌作用を低下させてしまい、体の不純物等のいらない物を増やすきっかけとなり、汗臭さや加齢臭を強くさせてしまうと言われています。

そのため、ストレスの元となっている内容を根本的に改善すること、こまめにストレスを解消していく事が大切になります。

自分に合った体臭サプリメントの見つけ方

このページをご覧の方はおそらく、体臭ケアサプリを購入したい!とまではいかなくても少なからず体臭ケアを行うサプリについて関心がある方ではないでしょうか?

そんなあなたにこのページの最後にお伝えしたいのか、自分に合った体臭ケアサプリの見つけ方です。

このページでも何度かお伝えしましたが、一言で体臭といってもその種類は非常に様々で、原因も違ってくるためそれに対する対策も変わってきます。

つまり、どの体臭に対する改善効果があるサプリなのか?をきちんと見分ける必要があります。

そのためにまず必要なのは自分が何の体臭に悩んでいるのかをきちんと明確にすることです。
そして、気になった体臭サプリの公式ページでどんな説明をされているかよく見ることです。

中には、1つの体臭の原因に対して根本的な改善を行わないようなその場しのぎのサプリメントも存在します。

なので、きちんと自分の体臭を把握し、その体臭の原因や仕組みをきちんと理解してから体臭サプリを選ぶと、根本的な改善ができる本格的な体臭サプリを選ぶことができます。

こういった基準をあなたの体臭サプリ選びに生かしてみてください♪

なお、このサイトでは様々な体臭に対して効果的な根本的な改善ができるサプリメントを多数紹介しています。
先ほど紹介した、自分に合ったサプリメントを選ぶ方法を参考にしながら、ご自身に合った意味のある体臭サプリを探してみてはいかがでしょうか?

体臭予防|サプリメント初心者注目!【口臭・汗・加齢臭】向け

ここでは、様々な体臭に悩む方に向けて、原因と予防方法やオススメのサプリメントなどを紹介しています。

体臭をサプリメントで予防することって可能なの?

あなたは自分の体臭を強く気にした事はありますか?実は最近、多くの社会人の間でスメルハラスメントという言葉が流行っています。
これは言ってみればパワハラの臭いバージョンみたいなもんですね。
こういった言葉が広がるとともに、日本では、体臭に対する世間のイメージがとても厳しくなっているようです。
もしもこれを読んでいるあなたが、自分の体臭を気にしているのであれば、一刻も早く改善したいところですよね?
体臭の予防対策は様々ありますが、このページではその中でも、サプリメントをもちいた、体臭の予防対策について解説していきたいと思います。

目次

  • 社会人が悩みがちな体臭の種類と原因
  • それらの体臭の予防対策は?
  • 食べ物や飲み物で体臭を予防することは可能?
  • サプリメントの力で体臭予防の効果をUP↑↑

社会人が悩みがちな体臭の種類と原因

本題のサプリメントに入る前に、多くの社会人が悩みがちな体臭の種類と、その原因についておおまかに見ていきましょう。

加齢臭

これは社会人の代表的な体臭といっても過言ではありません。
結論から言うと、加齢臭の原因は年齢を重ねるごとに増えていく、ノネナールという物質が原因だと言われています。

汗の臭い

これは若い世代から年配の方まで、幅広く悩ませている体臭の種類です。
そもそも本来は無臭と言われている汗が、なぜひどい臭いへと変わってしまうのかと言うと、汗の中に含まれているおよそ1%の悪い汗が、皮膚の表面に滞在する細菌と合わさることできつい体臭へと変わっていくんです。

口臭

これはただ単に、歯磨き不足などで歯垢が歯と歯の間に多くたまっていることで発生してしまいます。

また、ひどい場合だと、胃腸の調子が悪いと体の内側の深い部分から悪臭が発生し、それが悪い口臭へとなってしまう場合もあるんです。

それらの体臭の予防対策は?

細かく書きすぎると逆に分かりにくくなってしまう恐れがあるため、あえてシンプルにまとめましたが、先程の段落で、代表的な体臭の原因が大まかにわかりました。

では次に、それぞれの体臭はどのように予防対策していけば良いのか?
と言う部分について解説していきます。

加齢臭

原因の部分で書いたように、加齢臭の原因は年齢とともに増加するノネナールと言う物質が原因です。なのでこの成分を抑えてあげれば問題は解決です。
とはいっても、実際に必要な予防対策は

  • ストレスを溜めすぎない
  • 毎日適度な運動をする
  • タバコは吸わない
  • アルコールを取りすぎない
  • 紫外線を避ける

以上の5つがポイントです。
日常的にこういったことを心がけることが、加齢臭の予防対策となるのですが、いっぺんにこれを全部改善していくのはとてもじゃないですが厳しいと思います。

そこで、自分でコントロールするには少し厳しい部分を補うためにも、このページの後半で解説する体臭予防のサプリメントが、多くの方に使われているようです。

汗の臭い

汗のニオイの原因を一言で言うと、体内から出る汗の1パーセントの悪い成分と、肌にに滞在している細菌が交わることで発生します。

つまり、汗の臭いの予防対策としては、肌に滞在している細菌をこまめに除去してしまえばいいんです。
そのためには、汗をかいたらすぐに濡れタオルなどで体を取るなど、そのようなこまめなケアをすることで体臭の発生を防ぐことが可能です♪

これは体の表面の話になってくるので、割と対策は簡単ですね♪

口臭

これは純粋に朝と夜こまめに歯磨きを行ってください。糸ようじデンタルフロスなどを活用するのもポイントです。
また、リステリンなどのマウスウォッシュも口臭の原因となる菌を除去するのにとても効果的ですよ。

それらの対策をとっても、一向に口臭が改善されないと言う場合は、内臓の異常が怪しいので、いちど病院に診てもらうことをお勧めします。

食べ物や飲み物で体臭を予防することは可能?

体臭と食べ物や飲み物が関係があることをご存知でしょうか?
そもそもきつい体臭を抑えるためには、腸内環境をきちんと整えてあげることがとても重要なんです。
なぜならば、便秘や下痢等で腸内環境が悪化してしまうことで、アンモニアと言う成分が発生し、それ自体が多くの体臭の原因だと考えられているからです。

先ほど解説したような体臭の予防対策と合わせて、これから紹介する内容を取り入れると、より体臭の予防効果は上がるでしょう。

では、長くなってしまわないようにポイントだけ説明します。

まずは腸内環境を良くするための食物を摂取すること。
腸内環境を良くするためには、食物繊維と乳酸菌を多く含む食品を積極的に取り入れることが大事です。
食物繊維が多く含まれている食べ物は、野菜やキノコ、海藻類が代表的です。ワカメの味噌汁なんかとてもオススメですね。

次に乳酸菌ですが、cmでもお馴染みのヨーグルトやヤクルトなど飲み物が、手軽に乳酸菌を摂取しやすい食品ではないかと思います。

体臭の予防のために避けたい食べ物や飲み物

体臭の予防に効果的な食べ物と飲み物がわかったところで、今度は逆に、体臭の予防のために避けたい食べ物と飲み物について解説していきます。

一つ一つ挙げていくとキリがないので、おおざっぱに書いていきますが。

具体的にどんな食べ物と飲み物を避けたいのかと言うと、ファーストフードやジャンクフード、揚げ物、ステーキや焼肉などの食べ物です。
またチーズ製品やニンニク等も挙げられます。
そして避けたい飲み物の代表的なものは、アルコールです。
お酒を飲む習慣があるかたは、減らすかやめるかをした方が良さそうです。

サプリメントの力で体臭予防の効果をUP↑↑

ではこれより、このページのテーマでもある、体臭予防のサプリメントに関する内容を解説していきたいと思います。
ここで紹介する体臭予防に効果的なサプリメントは、臭ピタッ!!と言うサプリメントです。

数多くある体臭予防サプリメントの中でも、臭ピタッ!!を紹介したい理由は、一言で言うと、なかなか難しい体臭予防が、サプリメントの粒を飲むだけで、その役割を担うことができてしまうという手軽さがあると言うことです。

口臭や汗の臭いは、予防対策のところで解説したように、きちんとこまめなケアを行うことで簡単に対策をとることができますが、加齢臭のような体の内側の話は、ただただ体の表面を清潔に保つだけでは予防対策にはありません。

加齢臭に限らず、ワキガやミドル脂臭などもきつい体臭は、結局生活習慣を大きく改善しない限りは、予防対策はとても厳しい体臭です。

ですが、臭ピタッ!!はそういった体臭の臭い成分に直接的なアプローチをしてくれるサプリメントですので、飲むだけでも、体の内側の厄介な体臭にも大きな予防効果を発揮してくれるんです。

ただ、どのサプリメントにも言えることですが、サプリメントの力だけに頼らずに、生活習慣をできる範囲でいいので少しずつ改善していくと言う努力ももちろん必要です!

生活習慣改善の努力+臭ピタッ!!を摂取し続けることで、頑固な体臭への予防効果が大きく実感できる。と言うイメージです。

もしもあなたが、このページで解説したような体臭に悩んでいるのであれば、前半で紹介したような体臭の予防対策と同時に、今紹介した臭ピタッ!!を合わせることできっと体臭が改善され、周りからの目も変わってくるはずです♪

市販で買える汗の臭い対策グッズで私のオススメはこれ!

ドラッグストアやコンビニなどでどこでも簡単に手に入る汗の臭いの対策グッズで、私が最も良いと思うものは、AG +です。

なぜAG +が良いのかというと、AG +は数多くある汗の臭い対策グッズであるデオドラントスプレーの中でも、科学的根拠に基づいてしっかりと消臭してくれるところです。
汗の臭い対策をする際に、汗が出ないようになんとかしたい。とおっしゃる方がたまにいらっしゃいますが、正直それはできたとしても市販の手軽に手に入るグッズではかなり厳しいかと思います。

汗を止めるのはほぼ不可能?!

人間が汗をかく仕組みについて簡単に言うと、我々人間は、体温が上昇したときに体温を調節するために汗をかいて体温調節を行います。
暑い夏に、外気の気温が熱くなれば当然体の体温も上昇します。それを避けるためにも人間は汗をかきます。
もしそれができなければ単純に危険です。
サウナに入ってもそうですね。サウナの中は非常に暑いです。すると体温もぐんぐん上昇していきますからたくさん汗をかきます。
となると、暑い夏の季節に、どれだけ優秀なグッズを使ったとしても、汗を完全に防ぐのはかなり厳しいことが考えられます。と言うよりも完全にストップするのは危険です。
多少は抑えたいところですが、それよりも汗をかいた後のにおいが気になるのであれば、汗を止めるのではなく汗のニオイが悪化しないようにすることが大切です。

汗が悪臭になっていく仕組み

既にご存知の方もいらっしゃるかもしれませんが、汗の匂いはもともと無臭だと言われていますね。
ですが汗に含まれるわずかなタンパク質やアンモニアなどの成分を、皮膚に存在する常在菌が分解して増殖していきます。この過程で汗の匂い物質が本格的に悪臭物質と変化していくんです。
つまり、この常在菌を何とかしてやれば良いと考えられます。
そこでAG +の登場です。
シーエムでもおなじみですが、AG +は銀の力で脇の下の常在菌を速攻で殺菌してくれますね。
なので、常在菌が汗の成分を分解することを食い止めてくれる働きが期待できるわけです。
このように科学的根拠に基づいて汗が臭くなってしまう仕組みに対してちゃんとアプローチしている汗の臭い対策グッズがAG+なんです。
なんだか販売業者みたいな説明になってしまいましたが(笑)
要は私が伝えたいのは、テレビコマーシャルや、商品の見た目などから「あ!これ良さそう」と思って判断するのではなく、ちゃんと自分の目的叶えてくれるものであるかどうかで判断することが大切です。
ちょっと失礼かもしれませんが、いろいろあるでオドラントスプレーに比べると、AG +の入れ物の見た目はちょっと地味ですよね。
でも中身は本物だと思います。
私も夏本番になるとAG +の小さい容器を持ち歩いてこまめに汗の臭い対策をしていますよ♪

汗の匂いを抑えたいなら大事なことがもう1つ

このページをご覧になっている方はおそらく、手軽に手に入る汗の臭い対策アイテムで一体どれを選んだらよいのかわからない?と言う方ではないかと思います。
少なくとも、汗の匂いをなんとかしたい。と思っている方がほとんどでしょう。
そんなあなたにもう一つだけ知っていただきたいことがあります。
それは、腸内環境の改善が汗の臭い対策にかなり効果的だと言うことです。
「腸内環境の改善が汗の匂いに何の関係があるの!?」と言う声が聞こえてきそうですが、かなり深い関係性があります。

腸内環境が整うと汗のニオイが改善される理由

私もそうですが、理想的なのは汗をかいてもあんまり臭わない状態ですよね。
その状態に近づけるために腸内環境の改善が非常に重要です。
その理由は、まず腸内環境が悪化した状態だと、便の排出がうまく行われずに便秘の状態が継続してしまいますよね。
便秘の状態と言うのは、あの臭いウ◯◯がおなかの中に滞在していることであり、長期間お腹の中で放置されるとそれがさらに腐敗してもっと臭くて毒性のある物質を体内で発生させます。
この成分は腸内環境にとどまることができず、やがて血液中に溶け込みます。
すると体全体にそのヤバイ物質たちが行き渡るわけです。ちなみに、汗と言うのは血液から作られていますから、血液中に便から作られたクサイ臭い物質が大量に含まれているとなれば、かいた汗が臭くなるのは当然ですよね。。
また、腸内環境が良い状態だと、常在菌が好む汗の悪い成分も割合が減ると言われています。
つまり元をたどると、腸内環境を改善することで汗のにおいが臭くなってしまう様々な原因を根本からシャットアウトすることができます。
汗の匂いに悩む方のゴール地点はおそらくここではないかと思います。
即効性のあるデオドラントスプレーや制汗剤等も良いですが、こういった汗の臭いの発生の仕組みに基づいて適切な対策をとると、根本的な対策ができるかもしれませんね。

腸内環境整えるには

そうともなれば腸内環境を整えよう!早速ご期待人も中にはいるでしょう。
腸内環境整えるためには、食事や運動、生活習慣など様々な要素が関係してきますが、最も大きな影響与えるのが食生活だと言われています。良かれ悪かれ大きな影響を与えます。
なお、肉食中心の食生活などをしていると腸内環境が悪くなると言われており、野菜や果物などから、たくさんの食物繊維を摂取したり、ヨーグルトなどの発酵食品からたくさんの乳酸菌などを摂取すると、腸内環境の善玉菌がたくさん増える状態になるため、腸内環境が整いやすいと言われています。
これを継続することによって汗の質を改善することにもつながります。
汗の臭い対策グッズで目先の汗対策を行いながらも、裏で腸内環境の改善をし、根本的な汗対策も同時に行いたいですね。