女性特有の体臭の原因と対策法

普段体臭について会社の同僚や友人達と話す事は、あまりないかもしれませんが、実は知らないだけでほとんどの人が自分の中で何らかの体臭について悩んでいるんです。

どんな体臭に悩んでいたかはシークレットですが、私も少し前までは自分の体臭に悩んでいました。。

特に私たち女性は、女性ホルモンのバランスの関係やダイエットによる影響、貧血など、様々な要因から男性にはない体臭の悩みが出てきます。

そこでこのページでは、様々ある体臭の中でも特に女性が悩みがちな体臭の原因とその対策について特集しています。

女性特有の4つの体臭の原因

では私たち女性が悩みがちな体臭の原因を4つあげていきます。

体臭の原因をある程度紹介した後、それらの対策についても次の段落でまとめていきます。

生理によるデリケートゾーンの体臭

これはまさに女性特有の体臭の悩みです。

女性ホルモンは、汗腺や皮脂腺の働きをコントロールしています。

 

そのため生理前と言うのは特に女性ホルモンの影響を受け、皮脂の分泌つが活発になります。

そうすると皮脂腺に油が詰まりやすくなってしまい、それが参加すると臭い体臭の原因となります。

それだけでなく生理中になると月経血やナプキン、または、大事な所の汗で下着が群れて、そこに雑菌が繁殖し、また別の原因で体臭が生まれてしまいます。

1つの箇所に体臭の原因が2つあると言うことになります。

この部分を長時間体臭のない状態に保つのは非常に難しいです。

更年期の体臭

若い方は今は該当しないかと思いますが、更年期の症状として最も多く一般的と言われているのがホットフラッシュです。

これは何かと言うと、周囲の環境に関係なく、のぼせてしまったりほてったり、汗が出るなどの症状が突然起きるものです。

このホットフラッシュが原因となり、自律神経のバランスが乱れて汗をかくと、そこからアンモニアの臭いがしてきます。

貧血による体臭

女性は男性に比べて貧血になる方が多いかと思います。

貧血から体臭を連想することはなかなかないかもしれませんが、貧血と言うのは酸っぱい体臭のもとになる場合があります。

 

というのも、貧血になると酸素が不足します。

また貧血になると汗を出すときに必要なエネルギーが不足します。

 

その時に酸素を必要としない別のエネルギーが発生し、乳酸が作られます。

少し難しい話になってしまいましたがそれが貧血による体臭の原因となります。

とにかく貧血は酸っぱい体臭の元と言うことです。

ダイエットによる体臭

貧血と同じく、ダイエットも女性の方が男性よりもしている割合が多いかと思います。

体に不健康なダイエットをされている方の中で、過度な食事制限をされている方も少なくないのではないでしょうか。

 

不健康な食事制限と言うのは、体調崩してしまう原因になるだけでなく体臭、口臭の原因にもなります。

何がどうなってダイエットが体臭の原因になってしまうのかと言うと、普段よりもカロリーを抑えた食事をすることによって基礎代謝が下がります。

そうなるとエネルギーの燃焼がしにくい状態になります。

すると体の中で乳酸が作られ、その乳酸が汗や尿などとして外に出るときにアンモニアのような臭いの体臭となります。

つまり極端な食事制限ダイエットをしている女性は、汗をかくとアンモニア臭のような体臭が出てしまう可能性が高いと言うことです。

 

以上の4つが女性にありがちな体臭の原因です。

では次の段落でそれらの体臭の対策方法について、お話ししていきます。

女性特有の4つの体臭の対処法

先ほど紹介した女性特有の体臭の原因を踏まえて、それらの対策についてまとめていきます。

生理によるデリケートゾーンの体臭

このパターンの体臭の対策は、シャワーなどでこまめに清潔を保つことです。

また生理中の時はナプキンやタンポンを少なくとも3時間ごとに変えるのも効果的です。

なお、下着は麺やシルクなどの通気性が良いものを選ぶと臭いがある程度抑えられます。

更年期の体臭

この場合の体臭を予防するには、脱着しやすい洋服にして、体温調節をしやすくするのがポイントです。

また、日常的に半身浴などでゆっくりとお風呂につかって血行を良い状態を保つのもオススメです。

 

その後はゆっくりと腹式呼吸をしてリラックスします。

これを続けることで更年期の嫌なニオイも徐々に改善されていくでしょう。

貧血による体臭

貧血の場合は、そのまま貧血対策を取るのが最適です。

そのためには鉄分を多く含む食事を常日頃から心がける必要があります。

 

また大豆イソフラボンなどを積極的にとると摂取した鉄分がそこに流れにくくなるので、鉄分とあわせて摂取したいですね。

また大豆イソフラボンを適度に摂取して行く事は、生理前のpmsの改善や、生理痛の緩和にもつながるのでオススメですよ♪

ダイエットによる体臭

あからさまに体臭の原因になってしまうような食事制限のダイエットは、健康面で見てもあまり正しいとはいえません。

またそういったダイエット方法は短期的にすぐに痩せる事は可能ですが、リバウンドのリスクや、すぐにリバウンドはしなくても太りやすい体質に変わっていきます。

体臭の話をしているのに余計なお世話かもしれませんが、ダイエットをする際には、食事を極端に制限するのではなく、食事の栄養管理を重点に起き、毎日少しでもいいのでコツコツと運動するように心がけて代謝を上げていくのがポイントです。

また、そういった習慣は体臭を改善していく習慣にもなるので、ぜひ取り入れてみてください。

女性特有の体臭以外に男性が嫌う臭い

では次に、これまでまとめた体臭以外に、男性があまり好まない体臭についていくつか紹介します。

ダントツで1位だったのがワキガです。

ワキガは体臭ランキングの中でも、ダントツでトップだったようです。

 

2位は口臭です。

せっかくの美人なのに口臭があるとすごくもったいない!
笑った姿がすごく可愛らしいけど、口臭がある時点で速攻アウト!

ワキガほどでは無いですが、口臭もなかなかドン引きする体臭の1つであるようです。どれだけ美人でも、口臭が最悪だと、それだけで冷めてしまう方は少なくないようです。

第3位は足の臭いです。

足の臭いが臭い人は、靴を脱がないところでご飯を食べたいと思ってしまう。

足がいくら細くて綺麗でも臭いがきついと、汚い足に見えてしまう。

などといったコメントがありました。

もしかすると臭いは見た目以上に大事なことかもしれないですね

まとめ

このページでは主に女性特有の体臭の原因を紹介し、それらの対策を簡単にまとめてみました。また、最後に紹介した男性が嫌う女性の体臭ランキングを見て思ったのですが、どの体臭も、見た目以上にインパクトが強いものだと思うので、できるだけ体臭は無いに越した事は無いようですね。